Algunos padres se preguntarán cuándo es el momento adecuado para añadir alimentos sólidos a la dieta del bebé y cómo empezar. El término “alimentos sólidos” significa aquellos alimentos que no son la leche materna o la leche de fórmula que se le da al bebé. Esos alimentos son blandos, líquidos o en puré. (La palabra “puré” se refiere a la pasta o líquido espeso que resulta de moler ciertos alimentos.)

No existe un momento preciso en el que su bebé debe comenzar los alimentos sólidos. Cada bebé es diferente. Pero las mamás y los papás pueden estar atentos a ciertas señales (indicios del desarrollo) que los ayudarán a saber que el bebé está listo.

Durante los primeros 4 meses de vida, los bebés sólo necesitan la leche materna (si es que amamantan) o leche de fórmula (si toman del biberón).
En efecto, la Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés lactantes se alimenten únicamente con leche materna durante los primeros 6 meses de vida y la sigan incorporando en su dieta hasta los 12 meses.
Pero algunos bebés pueden estar listos para empezar los alimentos sólidos entre los 4 y 6 meses de vida.

Durante el embarazo, su bebé recibió todos los nutrientes y vitaminas de los alimentos que usted comió y de las vitaminas que tomó.
Cuando el bebé nació, todas esas vitaminas y nutrientes extras se almacenaron en su cuerpo para ayudarle a crecer. A medida que el bebé crece, las vitaminas extra comienzan a disminuir.

Cuando el bebé tiene entre 4 y 6 meses de vida, puede comenzar a mostrar señales de que está listo para probar algunos alimentos sólidos junto con la leche materna o la de fórmula. Sin embargo, no se apure a empezar a darle alimentos sólidos. Simplemente esté atenta a los indicios del desarrollo, y sabrá cuándo el bebé estará listo.

Al iniciar los alimentos sólidos en la dieta de su bebé, es importante saber que su función es complementar la nutrición general de su bebé y no reemplazar la leche materna o de fórmula. Durante esta transición, la fuente principal de nutrición del bebé todavía debe ser la leche materna o la leche de fórmula si toma de biberón.

Aprenda las señales de su bebé

A medida que pasa tiempo con su bebé, aprenderá a interpretar los indicios de su desarrollo. Éstos son señales que le dirán que su bebé está creciendo, tanto mental como físicamente.
Entender los indicios de desarrollo de su bebé es un paso importante para saber cuándo está listo para empezar a comer alimentos sólidos.

Recuerde

Incluso después de que su bebé comience los alimentos sólidos, debe seguir tomando leche materna o de fórmula durante los primeros 12 meses como parte de su dieta.

Para ayudarla a averiguar si su bebé está listo para los alimentos sólidos, use esta guía para aprender sobre los indicios de su desarrollo.