Al tiempo de ejercitarse corriendo o caminando, y de realizar otras actividades de entretención, también tuvieron la oportunidad de echarle un vistazo a su salud, gracias a una brigada médica del Instituto Guatemalteco de Seguridad Social -IGSS-.

En Plaza La Bandera, se les practicaron a los asistentes tamizajes de peso, talla, y presión arterial, pero especialmente, se les brindó información preventiva orientada en los riñones, por nefrólogos del Hospital General de Enfermedades (HGE).

Este año, la conmemoración (13 de marzo pasado) cobró mayor relevancia, pues millones de personas en el mundo padecen insuficiencia renal, una afección prevenible y tratable si es detectada a tiempo.

La señora Nancy Obando fue una de las que aprovechó la actividad del Instituto. “Gracias a Dios mis pruebas salieron bien. Seguiré la recomendación de hacerme exámenes periódicamente, y felicito al IGSS por facilitar estos espacios”, compartió.

Así, niños, jóvenes y adultos se llevaron información que les brindará calidad de vida, pues a decir del Dr. Erwin Cambranes, jefe de Medicina Preventiva, en 2024, el IGSS atendió a 139 mil 622 derechohabientes por problemas renales, la cuarta enfermedad catastrófica con mayor demanda en la institución, por detrás del cáncer, diabetes e hipertensión.

Y en la actualidad, se atienden por hemodiálisis a cerca de 4,500 pacientes, a 1,100 por diálisis peritoneal y más de 4 mil reciben diversos tratamientos renales. Vale destacar que el Seguro Social ha beneficiado a 926 asegurados adultos con trasplantes de riñón y a 103 niños.

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A través de charlas interactivas, los expertos compartieron consejos prácticos y recomendaciones para mantener la salud renal óptima.

Entre las recomendaciones más destacadas se mencionaron la hidratación adecuada, la alimentación balanceada, el control de la presión arterial y la reducción del consumo de sal, con el fin de prevenir enfermedades renales y mejorar la calidad de vida de la población.

La iniciativa generó una participación activa de los pacientes, quienes mostraron gran interés en conocer cómo mantener sus riñones saludables.

A lo largo de la jornada, los asistentes pudieron realizar preguntas y compartir sus experiencias, fortaleciendo el aprendizaje de manera interactiva. Además, se entregó material gráfico con información clave sobre prevención y hábitos saludables, reforzando el mensaje educativo y brindando herramientas prácticas para el autocuidado renal.

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Para los donadores es importante tener una óptima condición de salud. Esto fue particularmente remarcado por la nefróloga Yulany Sucely Raquec, del Hospital General de Enfermedades (HGE).

“Cualquier persona puede donar”, señaló, pero para hacerlo es imprescindible someterse a una estricta evaluación médica para determinar que no padece una enfermedad crónica no controlada, como la hipertensión, cardiopatías, diabetes u obesidad con un índice de masa corporal arriba de 30.

En cuanto a los tipos de donantes, el urólogo Carlos Herrera Nájera, jefe del Servicio de Trasplante Renal del HGE, especificó en su libro Historia del Trasplante Renal, que se dividen en vivo relacionado, no relacionado y cadavérico.

Estos últimos son pacientes que, tras sufrir un accidente, son evaluados de manera multidisciplinaria y declarados con muerte cerebral. También se estudia que no tengan una enfermedad renal.

“Es importante la autorización de la familia para disponer de los órganos para otros pacientes en lista de espera”, aclaró Raquec.

Los requisitos para donar un riñón en el mencionado hospital son:

• Ser mayor de 18 años. También pueden serlo las personas de la tercera edad siempre y cuando tengan un buen estado de salud.

• Tener la disposición de donar. Es importante que se informe de los riesgos y beneficios de este acto altruista.

• No padecer enfermedades de los riñones o tener la función renal alterada.

• No padecer hipertensión no controlada.

• No tener enfermedades cardíacas, pulmonares, metabólicas, infecciosas o potencialmente transmisibles, incluyendo cáncer previo, enfermedades sistémicas como la diabetes o psiquiátricas que alteren la capacidad de consentimiento.

• No consumir tabaco y alcohol.

• No tener obesidad con un índice de masa corporal sobre 30.

Algunos mitos sobre la donación

• Si acepto donar mis órganos, el personal del hospital no se esforzará tanto en salvar mi vida.

• Hay gente que despierta después de la muerte encefálica.

• La donación de órganos va en contra de mi fe.

• Las personas que donan órganos o tejidos no pueden tener un funeral con el ataúd abierto.

• Soy demasiado viejo para donar. Nadie querría mis órganos.

• Me gustaría donar uno de mis riñones ahora. ¿Puedo hacerlo si no es para un familiar?

• Los ricos y famosos encabezan la lista cuando necesitan una donación de órgano.

• A mi familia se le cobrará si dono mis órganos.

“El trasplante es la mejor opción para quienes sufren una enfermedad renal avanzada. Por lo tanto, debemos concientizar y donar”, puntualizó la especialista.

Para prevenirla y evitar que llegue a una etapa avanzada es necesario realizar tamizajes periódicos y llevar un estilo de vida saludable.

Por ello, el Seguro Social, garante de la salud preventiva y promocionarla a toda la población, llevó a cabo la Feria de la Salud Renal el pasado domingo en Pasos y Pedales, en la avenida Las Américas, en donde realizó chequeos preventivos e impartió charlas educativas a todo el público.

El doctor Francisco Gódinez, subgerente de Prestaciones en Salud, indicó que se busca fortalecer la prevención de las enfermedades renales, ya que Guatemala es uno de los países con mayor incidencia. “La intención es que los pacientes no lleguen a una etapa terminal en la que requieran hemodiálisis o terapias sustitutivas del riñón”, explicó.

La actividad tuvo la asistencia de más de 150 personas que se beneficiaron con la información impartida por nefrólogos, orientación nutricional, toma de presión arterial y de glucometría, así como medición de peso y talla.

“Le agradezco al IGSS y espero que muchas personas hayan aprovechado los beneficios que nos regalan”, dijo la señora Mélida Guzmán.

Salud renal

La señora Gloria Sermeño desconocía que por sus antecedentes familiares tiene más riesgo de desarrollar una afección renal. “Lastimosamente, mi papá, mi tía y mi abuela fallecieron por esta enfermedad. Los doctores me explicaron que tengo más riesgo y que debo hacerme chequeos más seguido”, indicó.

Durante la Feria, los médicos del IGSS la orientaron en torno a los tamizajes que debe realizarse periódicamente y le brindaron recomendaciones para el cuidado de su salud renal. “Les agradezco porque me sacaron de muchas dudas y nos están enseñando a cuidar nuestros riñones. Es una gran ayuda la que nos está dando el Instituto”, afirmó Sermeño.

Prevalencia en Guatemala

El doctor Franz Castillo, nefrólogo del Seguro Social, informó que en Guatemala hay una alta prevalencia de la enfermedad renal crónica. “Se estima que más de 10 mil personas padecen esta afección y necesitan algún tipo de terapia sustitutiva”, refirió.

De acuerdo con Castillo, las personas que no tienen factores de riesgo deben realizarse uno o dos chequeos anuales, mientras que pacientes con diabetes, hipertensión u obesidad deben realizarlos con más frecuencia. “Es necesario que acudan con un médico internista para hacerse laboratorios de función renal, hipertensión arterial, glucosa y medición del peso corporal”, dijo.

El profesional agregó que las medidas para la prevención de las enfermedades renales son:

• Llevar un estilo de vida saludable
• Tener una dieta sana
• Hacer 30 minutos de ejercicio diariamente
• No fumar
• Evitar el sedentarismo
• Realizarse chequeos anuales

Con el objetivo fijado en promover medidas saludables para prevenir la insuficiencia renal este concurso de arte reunió trabajos de Enfermería, Unidad de Hemodiálisis, Call Center, Departamento Administrativo Financiero y Sección de Trabajo Social.

De acuerdo con los técnicos de hemodiálisis, el trabajo ganador muestra a las personas como se lleva a cabo un procedimiento de hemodiálisis, un proceso invasivo que hace el trabajo de purificar la sangre cuando los riñones dejan de hacerlo por sí mismos, este mensaje se lanza  en busca de motivar el cuidado de los riñones entre toda la población.

Para Vanessa Galeano, ganadora del segundo lugar, debe de darse a conocer entre los trabajadores y afiliados cuales son los alimentos y actividades que ponen en mayor riesgo la salud de los riñones para que de esta forma se tome conciencia y se prevenga la enfermedad renal.

El tercer lugar fue obtenido por la enfermera Delmi Santos con un trabajo que envía el mensaje enfocado en que el cuidado de los riñones está en las manos de todos.

El jurado calificador estuvo integrado por las pacientes de la Consulta Externa: Ruth Mota, Gemilin Corado y Bárbara Quiñónez. Finalizado el concurso la señora Mota  felicitó a los participantes.  “Muchas gracias por los mensajes, están preciosos todos los trabajo, mis más sinceras felicitaciones”, expresó.

Los trabajos estarán en exhibición durante esta semana en el pasillo del Hospital General de Accidentes Ceibal.

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Una vez los resultados anuncian problemas en la orina, se deben atender de inmediato para evitar riesgos posteriores. “Si una infección de este tipo no es bien tratada, puede causar una insuficiencia renal. Por eso, el médico debe buscar el tratamiento más conveniente”, expresó el pediatra neonatólogo Hilmar Larios, la Consulta Externa de Pediatría de la Unidad Periférica Zona 5.

De esa cuenta, existen exámenes para determinar si los riñones están bien formados o si hay anomalías en los uréteres y la vejiga. En ocasiones se ha detectado que hay niños que solo tienen un riñón (monorrenos). Por otro lado, si las infecciones son repetitivas, el menor debe ser remitido a un nefrólogo o urólogo.

Si una infección de este tipo no es bien tratada, puede causar una insuficiencia renal

Larios explicó que esa afección es más frecuente en el primer año de vida, especialmente si las madres no practican una higiene correcta en el prepucio del bebé.

Otras causas son limpiar a la bebé de atrás hacia delante durante el cambio de pañal y anomalías de nacimiento; sin embargo, estas últimas son menos comunes. “El control pediátrico es muy importante y, en este caso, como prevención”, subrayó.

Entre las recomendaciones que el doctor brindó para que los niños no tengan infecciones urinarias se encuentran limpiar bien las áreas genitales, asistir a revisiones de rutina, contar con el esquema actualizado de vacunación y, principalmente en esta época de calor, evitar el consumo de gaseosas porque suben el PH, también llamado nivel de acidez en la orina.

La primera charla programada en el marco de la conmemoración por el Día Mundial del Riñón en el Hospital General de Accidentes Ceibal fue dictada al equipo de trabajadoras sociales por el jefe de enfermería de la Unidad de Hemodiálisis, Diego Pérez.

La Unidad de Hemodiálisis Ceibal administra dos tipos de tratamientos: el de hemodiálisis intermitente para pacientes enfermos renales y el de hemodiálisis continua, este se brinda a asegurados que por accidentes de tránsito han sufrido daños en los riñones.

“El trauma causa enfermedad renal debido al colapso que sufren algunos órganos vitales”, detalló el jefe de enfermería de la Unidad.

Según estadísticas de este centro asistencial, en los primeros dos meses del año en curso se han realizado 153 hemodiálisis.

Las Ocho Reglas de Oro para tener riñones sanos son:

• Mantenerse en forma y activo
• Controlar los niveles de glucosa en la sangre
• Monitorear la presión arterial
• Comer saludablemente y mantener el peso bajo control
• Mantener una ingesta de líquidos saludables
• No fumar
• No automedicarse
• Revisar la función renal si se tiene uno o más factores de alto riesgo (diabetes, hipertensión, obesidad, adulto mayor, familiares con insuficiencia renal)

El doctor Diego Gordillo médico general de CAMIP 3 Zunil, brindó una charla virtual sobre el «Cuidado adecuado de nuestros riñones», dirigida a integrantes de los clubes de hipertensos y diabéticos, en la cual explicó lo relacionado con estos órganos tan importantes, su función, por qué fallan los riñones y los agresores renales entre otros temas.

El doctor Gordillo brindó una serie de recomendaciones entre las que destacan, el no consumir muchos antinflamatorios y no automedicarse, no consumir bebidas alcohólicas en exceso, evitar el tabaquismo, prevenir y tratar la deshidratación, “quiere decir que, si hacemos deporte hidratados antes, durante y después, y, en días calurosos aumentar el consumo de agua pura o bebidas naturales” sostuvo.

Se debe mantener una alimentación saludable que incluya frutas y vegetales con cáscara, agua pura y control del peso para no caer en obesidad

Entre otros cuidados enfatizó que se deben prevenir y tratar las infecciones mediante medidas de higiene, evitar el uso desmedido de medicamentos o la automedicación, además, se deben controlar las enfermedades sistémicas como la hipertensión y la diabetes, tomando los medicamentos prescritos por el médico tratante, y no dejar de ir a su consulta médica.

Vida saludable

Es importante realizar ejercicio como aeróbicos, caminata, nadar y hacer bicicleta, entre otros, así como tener una alimentación saludable que incluya frutas y vegetales con cáscara, agua pura y control del peso para no caer en obesidad, y si estamos en esa condición, tratar de revertirlo mediante ejercicio y alimentación saludable, concluyó.

Como parte de las actividades programadas por el Comité de Prevención y Promoción de la Salud, el equipo profesional de Trabajo Social de la Unidad estará brindando charlas informativas y planes educacionales sobre el cuidado de los riñones, a los pacientes que acudan a su consulta durante el mes de marzo.

El servicio de enfermería ha colocado material educativo sobre el cuidado de los riñones y se tiene programada una charla adicional la cual será impartida por el Departamento de Nutrición, sobre «Importancia de cuidar los riñones con la alimentación», dirigida a pacientes de CAMIP 3 Zunil.