{"id":11993,"date":"2019-10-07T08:00:38","date_gmt":"2019-10-07T14:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=11993"},"modified":"2019-10-15T09:22:06","modified_gmt":"2019-10-15T15:22:06","slug":"amate-examinate-y-detecta-a-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2019\/10\/07\/amate-examinate-y-detecta-a-tiempo\/","title":{"rendered":"\u00c1mate, exam\u00ednate y detecta a tiempo"},"content":{"rendered":"\n<h3><strong>Prot\u00e9jase del c\u00e1ncer de mama<\/strong><\/h3>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es el c\u00e1ncer de mama?<\/strong><\/p>\n<p>Como todo c\u00e1ncer, este consiste en el crecimiento de c\u00e9lulas anormales con capacidad de invadir y destruir otros tejidos de la mama o pecho. Si se detecta a tiempo puede tratarse efectivamente, pero en una fase avanzada suele ser mortal.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo hacerse el autoexamen de mamas?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Acostada<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Coloque una toalla doblada bajo su espalda y con los dedos planos mueva la mano en forma circular alrededor de cada pecho hasta llegar al pez\u00f3n en busca de endurecimientos o hundimientos.<\/li>\n<li>Suavemente presione el pez\u00f3n de cada pecho. Reporte al m\u00e9dico cualquier endurecimiento o supuraci\u00f3n clara o sanguinolenta.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Frente al espejo<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Levante los brazos sobre la cabeza. Preste atenci\u00f3n a cualquier cambio en la forma de cada pecho. Busque: inflamaci\u00f3n, rugosidad de la piel y cambios en el pez\u00f3n.<\/li>\n<li>Con los brazos ca\u00eddos, busque abultamientos o hundimientos.<\/li>\n<li>Con las manos en la cadera, revise nuevamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Al ba\u00f1arse\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Con los dedos planos mueva su mano suavemente sobre cada sector del pecho. Busque cualquier n\u00f3dulo o endurecimiento. Use la mano derecha para el pecho izquierdo y la izquierda para el pecho derecho. La diferencia de tama\u00f1o entre el pecho izquierdo y derecho suele ser normal en la mayor\u00eda de mujeres.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Signos de peligro<\/strong><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Aumento de la apariencia en las venas de las mamas.<\/li>\n<li>Piel \u00e1spera<\/li>\n<li>Pez\u00f3n arrugado<\/li>\n<li>Abultamiento o nudos en las mamas y \/ o axilas<\/li>\n<li>Hundimiento y \/ o endurecimiento del pez\u00f3n.<\/li>\n<li>Retracci\u00f3n o descamaci\u00f3n del pez\u00f3n<\/li>\n<li>La mama se ve enrojecida o inflamada<\/li>\n<li>Cambio en el contorno o forma de la mama<\/li>\n<li>Sangrado o flujo en el pez\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Factores de riesgo<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sexo<\/strong>: El c\u00e1ncer de mama se da principalmente en la mujer, aunque puede afectar a los hombres, pero la probabilidad es menor.<\/li>\n<li><strong>Edad:<\/strong> El 60% de los tumores de mama ocurre en mujeres mayores dev60 a\u00f1os y aumenta mucho m\u00e1s despu\u00e9s de los 75 a\u00f1os.<\/li>\n<li><strong>Genes:<\/strong> Existen dos genes identificados que, cuando se produce alg\u00fan cambio en ellos (mutaci\u00f3n), se relacionan con una mayor probabilidad de desarrollar el c\u00e1ncer de mama. seg\u00fan algunos estudios entre el 50% y el 60% de mujeres que han heredado estos genes mutados pueden desarrollar el c\u00e1ncer antes de los 70 a\u00f1os.<\/li>\n<li><strong>Antecedentes familiares:<\/strong> cuando un pariente de primer grado (madre, hermana, hija) ha tenido c\u00e1ncer de mama se duplica el riesgo de padecerlo. Si se trata de un pariente m\u00e1s lejano (abuela, prima, t\u00eda) solo aumenta el riesgo ligeramente.<\/li>\n<li><strong>Antecedentes personales:<\/strong> una enfermedad mamaria benigna previa parece aumentar el riesgo en aquellas mujeres que tienen un gran n\u00famero de conductos mamarios. Aun as\u00ed, este riesgo es moderado.<\/li>\n<li><strong>Etnia:<\/strong> las mujeres blancas son m\u00e1s propensas a padecer esta enfermedad que las de raza negra, aunque la mortalidad en \u00e9stas \u00faltimas es mayor. Las que tienen menor riesgo de padecerlo son las mujeres asi\u00e1ticas e hispanas.<\/li>\n<li><strong>Per\u00edodo menstrual a temprana edad:<\/strong> cuanto antes inicia la menstruaci\u00f3n (antes de los 12 a\u00f1os), mayor es el riesgo de padecer esta enfermedad, si se compara con aquellas que iniciaron m\u00e1s tarde. Lo mismo ocurre con la menopausia: las mujeres con una menopausia tard\u00eda (despu\u00e9s de los 55 a\u00f1os) tienen mayor riesgo.<\/li>\n<li><strong>Terapia hormonal sustitutiva:<\/strong> esta terapia, que se utiliza para aliviar los s\u00edntomas de la menopausia, parece aumentar a largo plazo (m\u00e1s de 10 a\u00f1os) el riesgo de sufrir c\u00e1ncer de mama.<\/li>\n<li><strong>Alcohol:<\/strong> el consumo de alcohol durante a\u00f1os est\u00e1 claramente vinculado al riesgo elevado de c\u00e1ncer de mama.<\/li>\n<li><strong>Exceso de peso:<\/strong> este parece estar relacionado con un riesgo m\u00e1s alto de tener esta enfermedad.<\/li>\n<li><strong>Nuliparidad <\/strong>(no haber tenido hijos).<\/li>\n<li><strong>Primer embarazo tard\u00edo<\/strong> (despu\u00e9s de los 30 a\u00f1os).<\/li>\n<li><strong>Golpes en el seno.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Llevar una dieta rica en grasas.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Tabaquismo<\/strong><\/li>\n<li><strong>Diabetes <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n se debe conocer que, en la actualidad, entre el 70% y el 80% de todos los c\u00e1nceres mamarios aparecen en mujeres sin factores de riesgo aplicables y que s\u00f3lo del 5% al 10% tiene un origen gen\u00e9tico<\/p>\n<p><strong>Recomendaciones para la prevenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Dar de mamar a los hijos por tiempo prolongado<\/li>\n<li>Explorar sus pechos cada mes a partir de los 20 a\u00f1os<\/li>\n<li>Examen cl\u00ednico anual en su cl\u00ednica a partir de los 25 a\u00f1os<\/li>\n<li>Mamograf\u00eda, cada 2 a\u00f1os de los 50 a los 69 a\u00f1os o a partir de los 40 a\u00f1os si tiene familiares directos como madre, hermanas o hijas con c\u00e1ncer de mama.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preguntas frecuentes<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es la mamograf\u00eda?<\/strong><\/p>\n<p>Es una t\u00e9cnica especial de rayos X que se utiliza para visualizar los tejidos blandos del pecho, se utiliza como medio para la detecci\u00f3n del c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEl c\u00e1ncer de mama es mortal?<\/strong><\/p>\n<p>Si es detectado a tiempo, puede tratarse efectivamente, pero en una fase avanzada suele ser causa de un alto porcentaje de mortalidad femenina.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo debo hacerme el examen de mamas?<\/strong><\/p>\n<p>Es recomendable una mamograf\u00eda anual a partir de los 40 a\u00f1os y la autoexploraci\u00f3n de mamas en forma regular.<\/p>\n<p><strong>\u00bfLa alimentaci\u00f3n influye en el desarrollo del c\u00e1ncer ?<\/strong><\/p>\n<p>Es recomendable tener buenos h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n<p>Se debe disminuir el consumo de carnes rojas, grasas y alimentos ahumados que contengan mucha sal o est\u00e9n demasiado condimentados.<\/p>\n<p><strong>Si tiene alguna duda acuda <\/strong><strong>al centro de atenci\u00f3n m\u00e9dica m\u00e1s cercano.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4><strong>RECURSOS<\/strong><\/h4>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-11993 gallery-columns-2 gallery-size-full'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2019\/10\/07\/amate-examinate-y-detecta-a-tiempo\/mes-de-la-lucha-contra-el-cancer-de-mama-igss-2019-02\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1454\" height=\"1123\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/Mes-de-la-Lucha-contra-el-Cancer-de-mama-IGSS-2019-02.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/Mes-de-la-Lucha-contra-el-Cancer-de-mama-IGSS-2019-02.jpg 1454w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/Mes-de-la-Lucha-contra-el-Cancer-de-mama-IGSS-2019-02-300x232.jpg 300w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/Mes-de-la-Lucha-contra-el-Cancer-de-mama-IGSS-2019-02-768x593.jpg 768w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/Mes-de-la-Lucha-contra-el-Cancer-de-mama-IGSS-2019-02-1024x791.jpg 1024w, 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