{"id":13972,"date":"2017-01-11T15:30:57","date_gmt":"2017-01-11T21:30:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=13972"},"modified":"2019-10-28T15:40:21","modified_gmt":"2019-10-28T21:40:21","slug":"cuidados-al-adulto-mayor-en-epoca-de-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2017\/01\/11\/cuidados-al-adulto-mayor-en-epoca-de-frio\/","title":{"rendered":"Cuidados al adulto mayor en \u00e9poca de fr\u00edo"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/15965943_871653102976245_5455803545783975635_n.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13974\" width=\"579\" height=\"385\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/15965943_871653102976245_5455803545783975635_n.jpg 960w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/15965943_871653102976245_5455803545783975635_n-300x200.jpg 300w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/15965943_871653102976245_5455803545783975635_n-768x512.jpg 768w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/15965943_871653102976245_5455803545783975635_n-630x420.jpg 630w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/15965943_871653102976245_5455803545783975635_n-696x464.jpg 696w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/15965943_871653102976245_5455803545783975635_n-534x356.jpg 534w\" sizes=\"auto, (max-width: 579px) 100vw, 579px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Las enfermedades respiratorias est\u00e1n a la orden del d\u00eda en temporada de bajas temperaturas y uno de los sectores de la sociedad m\u00e1s vulnerables son los adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n<p>La buena alimentaci\u00f3n juega un papel muy importante para contribuir a las defensas de las personas, lo recomendable es consumir frutas y verduras, entre las m\u00e1s importantes se encuentran: Los c\u00edtricos como la naranja y el lim\u00f3n, porque son fuente de vitamina C, indic\u00f3 la Licenciada en Nutrici\u00f3n, Claudia Melliza Morales Liquez.<\/p>\n\n\n\n<p>De estar en compa\u00f1\u00eda de un adulto mayor, los familiares deben estar pendientes de que \u00e9l o ella no presente signos de hipotermia, se deben implementar las siguientes medidas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Cuando hay partes del cuerpo fr\u00edas como manos o pies: evitar frotarlas, es conveniente envolverlas en vendas tibias.<\/li><li>No usar una fuente de calor directo a la persona: lo recomendable es colocar bolsas con agua tibia envueltas en toallas en diferentes partes del cuerpo.<\/li><li>Se debe tratar a la v\u00edctima con suavidad y no realizar movimiento bruscos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/15977694_871653066309582_1447323493008945046_n.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13973\" width=\"578\" height=\"385\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/15977694_871653066309582_1447323493008945046_n.jpg 960w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/15977694_871653066309582_1447323493008945046_n-300x200.jpg 300w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/15977694_871653066309582_1447323493008945046_n-768x512.jpg 768w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/15977694_871653066309582_1447323493008945046_n-630x420.jpg 630w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/15977694_871653066309582_1447323493008945046_n-696x464.jpg 696w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/10\/15977694_871653066309582_1447323493008945046_n-534x356.jpg 534w\" sizes=\"auto, (max-width: 578px) 100vw, 578px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>La doctora Roxana Vargas Geriatra y Geront\u00f3loga del IGSS CAMIP Zona12, recomienda tomar medidas necesarias para cuidar la salud de los afiliados, principalmente la de los adultos mayores y ni\u00f1os menores de edad. Asimismo, ante la presencia de cualquier s\u00edntoma de enfermedad, se\u00f1ala que no se debe auto medicar, es mejor que consulte a su m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n a\u00f1adi\u00f3 las siguientes recomendaciones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Abrigarse bien con implementos como: bufandas, gorro, guantes, su\u00e9teres, entre otros.<\/li><li>Vac\u00fanese contra la influenza y neumococo cada 5 a\u00f1os.<\/li><li>Mantenga una sana alimentaci\u00f3n<\/li><li>Evite exponerse al fr\u00edo.<\/li><li>De ser necesario, abrigados con bufandas, gorro, sutures, guantes.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las enfermedades respiratorias est\u00e1n a la orden del d\u00eda en temporada de bajas temperaturas y uno de los sectores de la sociedad m\u00e1s vulnerables son los adultos mayores. 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