{"id":14496,"date":"2019-11-13T14:15:15","date_gmt":"2019-11-13T20:15:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=14496"},"modified":"2019-11-13T15:17:52","modified_gmt":"2019-11-13T21:17:52","slug":"cuide-su-salud-en-esta-epoca-fria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2019\/11\/13\/cuide-su-salud-en-esta-epoca-fria\/","title":{"rendered":"Cuide su salud en esta \u00e9poca fr\u00eda"},"content":{"rendered":"\n<p>Las bajas temperaturas y fuertes vientos han iniciado en el pa\u00eds las cuales son propias de la \u00e9poca de fin de a\u00f1o, raz\u00f3n por la cual un alto porcentaje de la poblaci\u00f3n puede ser afectada por enfermedades respiratorias como gripe, catarro, infecci\u00f3n de garganta y bronco neumon\u00edas, entre otras.<\/p>\n<p>Entre la poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable se encuentran los ni\u00f1os menores de 7 a\u00f1os, adultos mayores y enfermos cr\u00f3nicos, indic\u00f3 la doctora M\u00f3nica Paola Rodr\u00edguez, encargada de la Secci\u00f3n de Higiene Materno Infantil del Departamento de Medicina Preventiva.<\/p>\n<p>\u201cEn todo el trayecto del sistema respiratorio tenemos ciertas fibras y mecanismos de defensa que no permiten que virus y bacterias ingresen al cuerpo, sin embargo por el fr\u00edo estas fibras se paralizan y pierden su capacidad de proteger al cuerpo\u201d, explic\u00f3 la entrevistada.<\/p>\n<h4>La prevenci\u00f3n es clave<\/h4>\n<p>Si va a salir de casa se abriguen bien, c\u00fabrase la boca y la nariz, tenga una buena alimentaci\u00f3n que incluya frutas y verduras, hidr\u00e1tese bien, mantenga limpia y ventiladas las \u00e1reas donde permanezca por m\u00e1s tiempo, recomend\u00f3 la profesional.<\/p>\n\n\n\n\r\n                <style type=\"text\/css\">\r\n                    \r\n                    #tdi_1  .td-doubleSlider-2 .td-item1 {\r\n                        background: 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