{"id":15404,"date":"2019-12-23T09:17:34","date_gmt":"2019-12-23T15:17:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=15404"},"modified":"2019-12-23T09:17:37","modified_gmt":"2019-12-23T15:17:37","slug":"el-igss-recomienda-a-pacientes-con-hipertension-y-diabetes-control-en-platillos-navidenos-y-fin-de-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2019\/12\/23\/el-igss-recomienda-a-pacientes-con-hipertension-y-diabetes-control-en-platillos-navidenos-y-fin-de-ano\/","title":{"rendered":"El IGSS recomienda a pacientes con hipertensi\u00f3n y diabetes control en platillos navide\u00f1os y fin de a\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n

En estas fechas en las que los protagonistas en la mesa son los tradicionales tamales y el consumo de carnes rojas, entre \u00a0otros platillos de la temporada, y el ponche de frutas, es importante que el paciente tenga un buen h\u00e1bito alimentario, f\u00edsico y de adherencia al tratamiento farmacol\u00f3gico. Una recomendaci\u00f3n del IGSS por medio de la\u00a0 Pol\u00edtica Preventiva para no formar parte de las estad\u00edsticas en las emergencias.<\/p>\n

El doctor, Hugo Aguilar, de la cl\u00ednica de clasificaci\u00f3n del IGSS, hace un llamado \u00a0a los derechohabientes que padezcan diabetes e hipertensi\u00f3n disminuir la ingesta de az\u00facares y carbohidratos, as\u00ed como evitar el\u00a0 consumo de\u00a0 bebidas alcoh\u00f3licas. Adem\u00e1s, deben seguir con su actividad f\u00edsica y respetar los horarios establecidos para la toma de sus medicamentos.<\/p>\n

El galeno resalt\u00f3 que deben mantener en su casa un gluc\u00f3metro y tensi\u00f3metro para un mejor control, ya que deben evitar las glicemias altas y picos de presi\u00f3n que pueden causar un accidente cerebrovascular.<\/p>\n

Evite la grasa<\/strong><\/p>\n

La licenciada en nutrici\u00f3n Silvia Mar\u00eda Flores, encargada del \u00c1rea de Adultos de Medicina Interna,\u00a0 se\u00f1al\u00f3 que el consumo de los platillos de fin de a\u00f1o debe ser controlado; por ejemplo, si come tamal no debe acompa\u00f1arlo con pan o si bebe ponche debe estar preparado con fruta natural y no con fruta deshidratada, pues \u00a0en este caso debe utilizar un sustituto del az\u00facar.<\/p>\n

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Disminuir la ingesta de az\u00facares y carbohidratos es una de las recomendaciones. Foto: Prensa IGSS<\/figcaption><\/figure>\n

La profesional explic\u00f3 que si se va a consumir pierna o pavo horneado no \u00a0hay que comerse la piel, porque tiene grasa, y no hay que agregar sal a las comidas. Por \u00faltimo, indic\u00f3 que los diab\u00e9ticos si consumen uvas y manzanas estas deben ser verdes, ya que tienen menos az\u00facar. \u00a0<\/p>\n

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