Una dieta saludable en los ni\u00f1os en edad escolar les brinda mayor rendimiento y entusiasmo para ir a sus clases. Nadie duda que comer sano y hacer deporte tiene un impacto satisfactorio en el aprovechamiento de su rendimiento. Por ello, el IGSS a trav\u00e9s de la Pol\u00edtica Preventiva de la Seguridad Social, recomienda a los padres de familia incluir en las refacciones de los menores: fruta, verduras y prote\u00ednas.<\/p>\n
La licenciada en nutrici\u00f3n, Sandra Hern\u00e1ndez, del Hospital General de Enfermedades, destac\u00f3 que los ni\u00f1os que asisten a los centros educativos no se les puede restringir la alimentaci\u00f3n expres\u00f3 que \u201c No deben ir a sus centros de estudio sin desayuno, porque el rendimiento ser\u00e1 bajo y es importante su refacci\u00f3n a las diez de la ma\u00f1ana, la lonchera del ni\u00f1o debe incluir todos los grupos de alimentaci\u00f3n como grasas, prote\u00ednas, carbohidratos, agua pura e Incaparina\u201d.<\/p>\n
La especialista reiter\u00f3 que los ni\u00f1os consuman: manzana, banano, peras, fresas, papaya, pi\u00f1a, mermelada, yogurt, ensaladas. Una mala nutrici\u00f3n tiene consecuencias negativas el padecimiento de enfermedades a temprana edad.<\/p>\n
La nutricionista hace un llamado a los padres de familia para que prevengan la obesidad en los ni\u00f1os, pues en estos tiempos de prisa cotidiana a menudo las comidas r\u00e1pidas ricas en grasas, az\u00facar y sal ganan protagonismo en la mesa familiar que reduce el aporte de nutrientes. A nivel mundial se conocen casos de menores que padecen diabetes, problemas card\u00edacos y altos niveles de triglic\u00e9ridos, como consecuencia de una mala alimentaci\u00f3n\u201d finaliz\u00f3 Hern\u00e1ndez.<\/p>\n