{"id":22111,"date":"2021-06-15T11:26:02","date_gmt":"2021-06-15T17:26:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=22111"},"modified":"2021-06-16T13:04:53","modified_gmt":"2021-06-16T19:04:53","slug":"el-igss-le-explica-como-cuidarse-del-sindrome-metabolico-en-medio-de-la-pandemia-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2021\/06\/15\/el-igss-le-explica-como-cuidarse-del-sindrome-metabolico-en-medio-de-la-pandemia-covid-19\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidarse del s\u00edndrome metab\u00f3lico en medio de la pandemia COVID-19"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El s\u00edndrome metab\u00f3lico est\u00e1 asociado a la hipertensi\u00f3n, los altos niveles de glucosa y triglic\u00e9ridos e incrementa el riesgo de muerte por cualquier causa. Para evitar este padecimiento se recomienda mantener una dieta equilibrada y actividad f\u00edsica, sobre todo en medio de la pandemia, explic\u00f3 la doctora Ana Lucia Casta\u00f1eda, endocrin\u00f3loga del Hospital General de Enfermedades de la zona 9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La especialista dijo que una de las principales se\u00f1ales de este s\u00edndrome es el incremento de la circunferencia abdominal causado por el sobrepeso o la obesidad. \u201cEs recomendable tomar en cuenta que la medici\u00f3n de la&nbsp; circunferencia abdominal es de 94 cent\u00edmetros en hombres y 88 en mujeres, si se pasan los limites, se debe considerar que los niveles de triglic\u00e9ridos sobrepasan los 150 mg\/dl&nbsp; de su concentraci\u00f3n en la sangre a consecuencia del exceso en el consumo de alimentos con altos contenidos de carbohidratos\u201d, dijo la endocrin\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"720\" style=\"aspect-ratio: 1280 \/ 720;\" width=\"1280\" controls src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/06\/Sindrome-metabolico-IGSS-Dra-Ana-Lucia-Castaneda.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cSi la persona tiene obesidad central m\u00e1s otros dos de los factores ya mencionados \u2014hipertensi\u00f3n, glucosa o triglic\u00e9ridos altos\u2014 se considera que el paciente tiene s\u00edndrome metab\u00f3lico, pues tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes, infartos y otros problemas cardiovasculares\u201d, alert\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Siga cuidando su alimentaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Casta\u00f1eda destac\u00f3 que el s\u00edndrome metab\u00f3lico est\u00e1 relacionado con la mala alimentaci\u00f3n y las personas que lo padecen pueden mostrar una mayor probabilidad de sufrir s\u00edntomas graves de Covid-19, y aunque la dieta no puede prevenir el contagio del coronavirus, s\u00ed optimiza la salud metab\u00f3lica, uno de los mejores caminos para minimizar el impacto de la enfermedad en el organismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cCada vez se observa que a partir de los 30 a\u00f1os las personas padecen del s\u00edndrome metab\u00f3lico y obedece a que tienen m\u00e1s sedentarismo, sumado a una mala alimentaci\u00f3n, representando un gran riesgo para la salud\u201d, se\u00f1al\u00f3 la entrevistada.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"792\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/06\/sindrome-metabolico-igss-2-1024x792.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22114\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/06\/sindrome-metabolico-igss-2-1024x792.jpg 1024w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/06\/sindrome-metabolico-igss-2-300x232.jpg 300w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/06\/sindrome-metabolico-igss-2-768x594.jpg 768w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/06\/sindrome-metabolico-igss-2-543x420.jpg 543w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/06\/sindrome-metabolico-igss-2-696x538.jpg 696w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/06\/sindrome-metabolico-igss-2-1068x826.jpg 1068w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/06\/sindrome-metabolico-igss-2-534x413.jpg 534w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/06\/sindrome-metabolico-igss-2.jpg 1073w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para prevenirlo, la m\u00e9dica aconseja mantener una alimentaci\u00f3n saludable, bajar el consumo de az\u00facar, carbohidratos, utilizar poca sal al cocinar y realizar ejercicios en casa o espacios abiertos con las medidas de seguridad. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el panorama general de las \u00fatimas d\u00e9cadas, la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS) estim\u00f3 que, en las Am\u00e9ricas, 62 millones de personas tienen diabetes tipo 2 a consecuencia del s\u00edndrome metab\u00f3lico. Se busca detener el aumento de la diabetes y la obesidad para el a\u00f1o 2025, mediante campa\u00f1as de concientizaci\u00f3n con los sistemas de salud de los pa\u00edses.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El s\u00edndrome metab\u00f3lico est\u00e1 asociado a la hipertensi\u00f3n, los altos niveles de glucosa y triglic\u00e9ridos e incrementa el riesgo de muerte por cualquier causa. 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