{"id":29464,"date":"2022-08-18T16:16:12","date_gmt":"2022-08-18T22:16:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=29464"},"modified":"2022-08-19T10:11:23","modified_gmt":"2022-08-19T16:11:23","slug":"prevenga-la-ansiedad-y-la-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2022\/08\/18\/prevenga-la-ansiedad-y-la-depresion\/","title":{"rendered":"Prevenga la ansiedad y la depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap\">La pandemia del COVID-19 sigue afectando al pa\u00eds no solo de una manera f\u00edsica sino tambi\u00e9n psicol\u00f3gica, por ello el Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS) hace un llamado a los adultos mayores y poblaci\u00f3n en general para prevenir la ansiedad y la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La coordinadora del \u00c1rea de Psicolog\u00eda de CAMIP 2 Barranquilla, licenciada Analizzette del Carmen Bola\u00f1os, explic\u00f3 que la ansiedad se caracteriza por el miedo y la angustia constante, mientras que la depresi\u00f3n suele ser un trastorno en el que la persona no tiene motivaci\u00f3n ni inter\u00e9s para realizar tareas que antes eran satisfactorias.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?attachment_id=29470\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-29470 size-full\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-6.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"963\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-6.jpg 1280w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-6-300x226.jpg 300w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-6-768x578.jpg 768w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-6-1024x770.jpg 1024w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-6-558x420.jpg 558w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-6-80x60.jpg 80w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-6-696x524.jpg 696w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-6-1068x804.jpg 1068w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-6-265x198.jpg 265w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-6-534x402.jpg 534w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La especialista destac\u00f3 la importancia de cuidar de s\u00ed mismo y de los seres queridos, pues la ansiedad y la depresi\u00f3n son las dos grandes enfermedades que afectan a nivel mundial.<\/p>\n<p>En la actualidad va en aumento el n\u00famero de personas con ambos trastornos los cuales afectan el cuerpo al generar dolores de cabeza, espalda y producen colon irritable, enfermedades que llegan a complicarse por el estado emocional de los pacientes haci\u00e9ndolos sentir muy mal y ocasionando problemas en la vida cotidiana, en el centro de estudios, en el trabajo y en las relaciones interpersonales con los dem\u00e1s.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Es importante determinar la enfermedad a tiempo, buscar ayuda psicol\u00f3gica y hacer ejercicio a diario para descargar la ansiedad.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Es importante determinar la enfermedad a tiempo, buscar ayuda psicol\u00f3gica y hacer ejercicio a diario para descargar la ansiedad. Tambi\u00e9n es vital conversar con amigos o familiares para retirar la carga emocional, as\u00ed como escuchar m\u00fasica relajante.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?attachment_id=29466\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-29466 size-full\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"960\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-2.jpg 1280w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-2-300x225.jpg 300w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-2-768x576.jpg 768w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-2-1024x768.jpg 1024w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-2-560x420.jpg 560w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-2-80x60.jpg 80w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-2-696x522.jpg 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Bola\u00f1os.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Prevenga la ansiedad y la depresi\u00f3n\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qQ3C0r7AfKY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h3><strong>Riesgos para la salud<\/strong><\/h3>\n<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (0MS) ha destacado que la depresi\u00f3n es un trastorno mental frecuente, se caracteriza por la presencia persistente de tristeza y una p\u00e9rdida de inter\u00e9s en actividades diarias durante varios d\u00edas.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, indica que las personas con depresi\u00f3n normalmente padecen de ansiedad, p\u00e9rdida de energ\u00eda, disminuci\u00f3n de apetito, trastornos de sue\u00f1o, concentraci\u00f3n reducida, indecisi\u00f3n, inquietud, sentimientos de inutilidad, culpa, desesperanza y en los casos m\u00e1s graves pensamientos de autodestrucci\u00f3n, por lo que es necesaria la orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica temprana.<\/p>\n\n\n\n\r\n                <style type=\"text\/css\">\r\n                    \r\n                    #tdi_1  .td-doubleSlider-2 .td-item1 {\r\n                        background: url(\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-3-80x60.jpg) 0 0 no-repeat;\r\n                    }\r\n                    #tdi_1  .td-doubleSlider-2 .td-item2 {\r\n                        background: url(\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-4-80x60.jpg) 0 0 no-repeat;\r\n                    }\r\n                    #tdi_1  .td-doubleSlider-2 .td-item3 {\r\n                        background: url(\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/08\/ansiedad-Agosto-2022-5-80x60.jpg) 0 0 no-repeat;\r\n                    }\r\n                <\/style>\r\n\r\n                <div id=\"tdi_1\" class=\"td-gallery td-slide-on-2-columns\">\r\n                    <div 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