{"id":32285,"date":"2022-12-19T09:00:00","date_gmt":"2022-12-19T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=32285"},"modified":"2022-12-23T10:37:56","modified_gmt":"2022-12-23T16:37:56","slug":"las-fiestas-de-fin-de-ano-se-disfrutan-mejor-con-una-diabetes-bajo-control","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2022\/12\/19\/las-fiestas-de-fin-de-ano-se-disfrutan-mejor-con-una-diabetes-bajo-control\/","title":{"rendered":"Las fiestas de fin de a\u00f1o se disfrutan mejor con una diabetes bajo control"},"content":{"rendered":"\n

Considerada como una pandemia, la diabetes es una de las enfermedades que sigue preocupando a los sistemas de salud mundial que diagnostica a m\u00e1s personas cada d\u00eda, que en la mayor\u00eda de los casos ni saben que la tienen.<\/p>\n\n\n\n

En esta \u00e9poca decembrina en la que los tamales, el ponche y otras viandas son infaltables en la mesa guatemalteca, el Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS) les recomienda a afiliados y derechohabientes diagnosticados, as\u00ed como p\u00fablico en general, a no descuidarse para no verse sorprendidos con alguna urgencia m\u00e9dica.<\/p>\n

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Entre las principales recomendaciones est\u00e1n la toma de los medicamentos y tratamientos en los horarios establecidos por el m\u00e9dico, as\u00ed como los tiempos de comida, evitando excesos, alimentos con mucha grasa, sal o muy condimentados. Se debe mantener el h\u00e1bito de realizar alg\u00fan tipo de ejercicio tres o cuatro d\u00edas a la semana como m\u00ednimo y realizarse pruebas de glucosa peri\u00f3dicamente para su control, indic\u00f3 el doctor Mynor Mej\u00eda, jefe de la Secci\u00f3n de Salud y Seguridad e Higiene y Prevenci\u00f3n de Accidentes del IGSS.<\/p>\n

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Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS) m\u00e1s de 1.5 millones de personas en el mundo mueren al a\u00f1o por diabetes<\/p>\n<\/blockquote>\n

Para quienes ignoran o tienen sospecha de padecer diabetes, preventivamente es viable visitar al m\u00e9dico y realizar pruebas de los niveles de az\u00facar en la sangre por lo menos una vez al a\u00f1o, con mayor atenci\u00f3n las personas mayores de 35 a\u00f1os y con caracter\u00edsticas de sobrepeso u obesidad, hipertensi\u00f3n, s\u00edndrome metab\u00f3lico, sedentarismo y con antecedentes de diabetes en la familia.<\/p>\n

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Algunos de los s\u00edntomas que pueden advertir su padecimiento son sed excesiva, p\u00e9rdida de peso, falta de energ\u00eda, visi\u00f3n borrosa y orinar de manera frecuente. Una identificaci\u00f3n temprana de la diabetes facilitar\u00e1 su tratamiento y control para continuar con una calidad de vida y disfrutar cada celebraci\u00f3n con la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables, dijo el doctor Hugo Aguilar, de la Cl\u00ednica de Clasificaci\u00f3n del Seguro Social.<\/p>\n

La licenciada en nutrici\u00f3n Silvia Mar\u00eda Flores, del \u00c1rea de Adultos de Medicina Interna del Instituto, explic\u00f3 que si un diab\u00e9tico come un tamal debe hacerlo sin pan, el ponche con fruta natural y un m\u00ednimo de az\u00facar, no comer la piel de carnes blancas horneadas y si consume uvas y manzanas que sean de las verdes. Es oportuno recordar que seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS) m\u00e1s de 1.5 millones de personas en el mundo mueren al a\u00f1o por diabetes.<\/p>\n

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Considerada como una pandemia, la diabetes es una de las enfermedades que sigue preocupando a los sistemas de salud mundial que diagnostica a m\u00e1s personas cada d\u00eda, que en la mayor\u00eda de los casos ni saben que la tienen. En esta \u00e9poca decembrina en la que los tamales, el ponche y otras viandas son infaltables […]<\/p>\n","protected":false},"author":1961,"featured_media":32287,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,1573],"tags":[249,963,1236],"coauthors":[],"class_list":{"0":"post-32285","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-prevencion-fin-de-2022","9":"tag-diabetes","10":"tag-fiestas-de-fin-de-ano","11":"tag-ops"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1961"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32285"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32285\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32292,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32285\/revisions\/32292"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32285"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=32285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}