{"id":33792,"date":"2023-03-04T12:00:00","date_gmt":"2023-03-04T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=33792"},"modified":"2023-03-03T16:26:57","modified_gmt":"2023-03-03T22:26:57","slug":"pacientes-de-camip-3-zunil-realizan-gimnasia-aerobica-cada-semana-para-prevenir-el-sedentarismo-y-la-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2023\/03\/04\/pacientes-de-camip-3-zunil-realizan-gimnasia-aerobica-cada-semana-para-prevenir-el-sedentarismo-y-la-obesidad\/","title":{"rendered":"Pacientes de CAMIP 3 Zunil realizan gimnasia aer\u00f3bica cada semana para prevenir el sedentarismo y la obesidad"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap\">Dentro de los programas implementados por el servicio de fisioterapia est\u00e1 el de gimnasia aer\u00f3bica que se lleva a cabo una vez por semana de forma virtual, consiste en realizar diferentes movimientos de todo el cuerpo al ritmo de la m\u00fasica y tiene como objetivo evitar el sedentarismo, optimizar la oxigenaci\u00f3n, aumentar la flexibilidad, la resistencia, el fortalecimiento y evitar la obesidad.<\/p>\n\n\n<p>Seg\u00fan datos publicados por la Secretar\u00eda de Seguridad Alimentaria y Nutricional el Ministerio de Salud P\u00fablica y Asistencia Social, los mayores de 18 a\u00f1os en Guatemala, tienen un 38.4 por ciento de sobrepeso y 28.8 por ciento de obesidad.<\/p>\n<p><a href=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Pacientes-de-CAMIP-3-Zunil-realizan-gimnasia-aerobica-6.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-33803 size-full\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Pacientes-de-CAMIP-3-Zunil-realizan-gimnasia-aerobica-6.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1200\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Pacientes-de-CAMIP-3-Zunil-realizan-gimnasia-aerobica-6.jpg 1600w, 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que acuden a la unidad a recibir fisioterapia tambi\u00e9n se les brindan recomendaciones para el ejercicio f\u00edsico y se les proporciona material informativo sobre el tema.<\/p>\n<p><a href=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Pacientes-de-CAMIP-3-Zunil-realizan-gimnasia-aerobica-7.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-33804 size-full\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Pacientes-de-CAMIP-3-Zunil-realizan-gimnasia-aerobica-7.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1200\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Pacientes-de-CAMIP-3-Zunil-realizan-gimnasia-aerobica-7.jpg 1600w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Pacientes-de-CAMIP-3-Zunil-realizan-gimnasia-aerobica-7-300x225.jpg 300w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Pacientes-de-CAMIP-3-Zunil-realizan-gimnasia-aerobica-7-768x576.jpg 768w, 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\/><\/a><\/p>\n<p>Para el adulto mayor es recomendable realizar 30 minutos de actividad al d\u00eda, 5 d\u00edas por semana. Se pueden hacer dos series de 15 minutos o tres series de 10 minutos con la m\u00fasica que sea de su agrado y empezar alguna actividad f\u00edsica, concluy\u00f3.<\/p>\n<p><em><strong>\u00a1La fisioterapia es calidad de vida y promueve la salud!<\/strong><\/em><\/p>\n\n\r\n                <style type=\"text\/css\">\r\n                    \r\n                    #tdi_1  .td-doubleSlider-2 .td-item1 {\r\n                        background: url(\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Pacientes-de-CAMIP-3-Zunil-realizan-gimnasia-aerobica-10-80x60.jpg) 0 0 no-repeat;\r\n                    }\r\n                    #tdi_1  .td-doubleSlider-2 .td-item2 {\r\n                        background: url(\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Pacientes-de-CAMIP-3-Zunil-realizan-gimnasia-aerobica-9-80x60.jpg) 0 0 no-repeat;\r\n                    }\r\n                    #tdi_1  .td-doubleSlider-2 .td-item3 {\r\n                        background: 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