{"id":34668,"date":"2023-04-01T11:25:00","date_gmt":"2023-04-01T17:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=34668"},"modified":"2023-03-31T17:04:57","modified_gmt":"2023-03-31T23:04:57","slug":"disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2023\/04\/01\/disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis\/","title":{"rendered":"Disminuya los s\u00edntomas de la artrosis"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap wp-block-paragraph\">La artrosis es una enfermedad degenerativa que causa inflamaci\u00f3n, limitaci\u00f3n de los movimientos, debilidad y dolor en los huesos; afecta principalmente las manos, caderas y rodillas, y con menor frecuencia en los codos y los hombros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo con el reumat\u00f3logo Gilbert Mart\u00ednez, del Hospital General de Enfermedades, los factores que originan este padecimiento son la obesidad, las actividades repetitivas, el empleo de m\u00e1quinas y el consumo de tabaco.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-34670\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-3.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1066\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-3.jpg 1600w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-3-300x200.jpg 300w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-3-768x512.jpg 768w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-3-1024x682.jpg 1024w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-3-1536x1023.jpg 1536w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-3-630x420.jpg 630w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-3-696x464.jpg 696w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-3-1068x712.jpg 1068w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-3-534x356.jpg 534w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\"p3\">El especialista se\u00f1al\u00f3 que suele comenzar despu\u00e9s de los 50 a\u00f1os. Si bien los hombres la padecen a menudo, las mujeres la sufren m\u00e1s debido a trastornos hormonales y menop\u00e1usicos. Asimismo, puede originarse en j\u00f3venes con alg\u00fan problema corporal, como rodillas m\u00e1s peque\u00f1as o pie plano.<\/p>\n<p class=\"p3\">El tratamiento de esta condici\u00f3n son los analg\u00e9sicos. No obstante, en situaciones extremas es necesario ver a un traumat\u00f3logo quien puede referir una cirug\u00eda.<\/p>\n<p class=\"p3\">Por otro lado, el m\u00e9dico recalc\u00f3 que los pacientes tambi\u00e9n deben cambiar las razones que los llevaron a tener artrosis, \u201cde lo contrario, aunque tomen medicamentos, siempre tendr\u00e1n el da\u00f1o en la articulaci\u00f3n\u201d, asever\u00f3.<\/p>\n<p class=\"p3\"><a href=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-34671 alignright\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-4.jpg\" alt=\"\" width=\"473\" height=\"315\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-4.jpg 1600w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-4-300x200.jpg 300w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-4-768x512.jpg 768w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-4-1024x682.jpg 1024w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-4-1536x1023.jpg 1536w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-4-630x420.jpg 630w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-4-696x464.jpg 696w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-4-1068x712.jpg 1068w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Disminuya-los-sintomas-de-la-artrosis-IGSS-2023-4-534x356.jpg 534w\" sizes=\"auto, (max-width: 473px) 100vw, 473px\" \/><\/a><strong>Recomendaciones para disminuir los s\u00edntomas:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li3\">Bajar de peso.<\/li>\n<li class=\"li3\">Evitar movimientos repetitivos, como lavar o escribir a mano.<\/li>\n<li class=\"li3\">Reducir el tiempo de lavado, cocinar o planchar.\u00a0<\/li>\n<li class=\"li3\">Hacer ejercicio durante 30 minutos. Sin embargo, la cantidad y el tipo de actividad f\u00edsica dependen de las necesidades de la persona.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0<\/span><\/li>\n<li class=\"li3\">No consumir una dieta hipercal\u00f3rica, es decir, az\u00facares y grasas. Comer fibra en abundancia, como frutas, verduras, cereales y beber l\u00edquidos.<\/li>\n<li class=\"li3\">No levantar objetos pesados.<\/li>\n<li class=\"li3\">Usar f\u00e9rulas e inmovilizadores nocturnos en la parte deteriorada.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p3\">Hasta el 2021, el Instituto Guatemalteco de Seguridad Social atendi\u00f3 a 91 mil 23 pacientes por dolor de articulaciones, entre otras causas ocasionado por este problema. El grupo etario m\u00e1s afectado fue el de los 70 a\u00f1os o m\u00e1s con 25 mil 254; le sigui\u00f3 de 60 a 69, 21 mil 211, y de 50 a 59, 16 mil 505. Los casos de mujeres fueron 35 mil 686, mientras que los hombres 27 mil 284.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La artrosis es una enfermedad degenerativa que causa inflamaci\u00f3n, limitaci\u00f3n de los movimientos, debilidad y dolor en los huesos; afecta principalmente las manos, caderas y rodillas, y con menor frecuencia en los codos y los hombros. 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