{"id":39244,"date":"2023-12-18T13:07:06","date_gmt":"2023-12-18T19:07:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=39244"},"modified":"2024-02-21T12:51:23","modified_gmt":"2024-02-21T18:51:23","slug":"el-seguro-social-recomienda-cuidar-la-salud-mental-en-esta-epoca-de-navidad-y-de-ano-nuevo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2023\/12\/18\/el-seguro-social-recomienda-cuidar-la-salud-mental-en-esta-epoca-de-navidad-y-de-ano-nuevo\/","title":{"rendered":"El Seguro Social recomienda cuidar la salud mental en esta \u00e9poca de Navidad y de A\u00f1o Nuevo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap\">Durante las festividades&nbsp; de&nbsp; Navidad y A\u00f1o Nuevo es recomendable cuidar la salud mental &nbsp;en general al considerarse que en esta \u00e9poca los cuadros depresivos pueden incrementarse debido a causas como la finalizaci\u00f3n de una relaci\u00f3n amorosa, problemas econ\u00f3micos, falta de trabajo o el fallecimiento de un ser querido.<\/p>\n\n\n<p>El psic\u00f3logo\u00a0 Wagner Arriola, de la Unidad Perif\u00e9rica Zona 5 (UPZ5), destac\u00f3 que esta \u00e9poca intensifica las enfermedades ps\u00edquicas por la publicidad o por escuchar \u00a0canciones\u00a0 de la temporada, lo que aumenta la sensaci\u00f3n de soledad, tristeza y nostalgia.<\/p>\n<p><a href=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/Salud-Mental-fiestas-2023-0.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-39247 aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/Salud-Mental-fiestas-2023-0.jpg\" alt=\"\" width=\"696\" height=\"464\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/Salud-Mental-fiestas-2023-0.jpg 696w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/Salud-Mental-fiestas-2023-0-300x200.jpg 300w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/Salud-Mental-fiestas-2023-0-630x420.jpg 630w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/Salud-Mental-fiestas-2023-0-534x356.jpg 534w\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Las personas m\u00e1s afectadas son las que viven solas. Ellas experimentan enfermedades mentales porque conllevan una tristeza profunda, viven con el sentimiento de soledad y vac\u00edo, se sienten incapaces para relacionarse\u00a0 con otras personas y en algunos casos consideran la Navidad la peor \u00e9poca del a\u00f1o por no tener familia o un trabajo.<\/p>\n<p>El experto recomend\u00f3 buscar actividades motivadoras, como compartir con familia y amigos a quienes no hemos visto por mucho tiempo y que se les tiene aprecio y cari\u00f1o.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, sugiere la participaci\u00f3n en la preparaci\u00f3n de la cena de Navidad, como de los tamales o el ponche, siendo estas actividades de convivencia con la familia. \u201cEn las conversaciones es muy importante ser asertivos y dar a conocer los sentimientos, decir lo que nos agrada y lo que no\u201d, puntualiz\u00f3 el especialista.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante las festividades&nbsp; de&nbsp; Navidad y A\u00f1o Nuevo es recomendable cuidar la salud mental &nbsp;en general al considerarse que en esta \u00e9poca los cuadros depresivos pueden incrementarse debido a causas como la finalizaci\u00f3n de una relaci\u00f3n amorosa, problemas econ\u00f3micos, falta de trabajo o el fallecimiento de un ser querido. 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