{"id":41122,"date":"2024-03-19T10:19:16","date_gmt":"2024-03-19T16:19:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=41122"},"modified":"2024-03-19T10:19:17","modified_gmt":"2024-03-19T16:19:17","slug":"cuidese-de-los-malestares-intestinales-propiciados-por-el-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2024\/03\/19\/cuidese-de-los-malestares-intestinales-propiciados-por-el-calor\/","title":{"rendered":"Cu\u00eddese de los malestares intestinales propiciados por el calor"},"content":{"rendered":"\n

El calor causa variaciones en la funci\u00f3n del intestino y del est\u00f3mago, lo que hace que este \u00faltimo tarde o se apresure en vaciarse. Tambi\u00e9n acelera el proceso de la deshidrataci\u00f3n. La combinaci\u00f3n de estos factores cambia la consistencia de las heces, ocasionando estre\u00f1imiento o diarrea.<\/p>\n\n\n

Los alimentos, por su parte, al estar expuestos a altas temperaturas durante un tiempo prolongado, sin la refrigeraci\u00f3n adecuada, peligran de tener una proliferaci\u00f3n de bacterias que causan gastroenteritis bacterianas y parasitarias, de acuerdo con el doctor Oscar Cot\u00ed, m\u00e9dico de Policl\u00ednica.<\/p>\n

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Es imprescindible lavarse las manos antes de comer, en especial despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cPor eso es necesario beber mucha agua potable y lavarse las manos antes de tocar los alimentos, que deben estar previamente desinfectados y ser frescos\u201d<\/strong>, recalc\u00f3 el profesional.<\/p>\n

Los s\u00edntomas enlistados var\u00edan seg\u00fan la intensidad y duraci\u00f3n de esta infecci\u00f3n, la cual tarda un m\u00e1ximo de siete d\u00edas en una persona que goza de buen estado de salud.<\/p>\n

\u2022 N\u00e1useas
\u2022 V\u00f3mitos
\u2022 Dolor abdominal
\u2022 Sangrado en las heces que pueden acompa\u00f1arse de fiebre<\/p>\n

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Para evitar la gastroenteritis se debe tener un manejo adecuado de los alimentos.<\/figcaption><\/figure>\n

Si las molestias descritas en el siguiente espacio son demasiado intensas y demoran m\u00e1s d\u00edas en desaparecer, es necesario acudir a la Emergencia.<\/p>\n

\u2022 Fiebre
\u2022 Diarrea constante y con sangre
\u2022 Fuerte dolor abdominal
\u2022 Demasiada sed y resequedad en las mucosas
\u2022 N\u00e1useas y v\u00f3mitos que dificulten una adecuada hidrataci\u00f3n<\/p>\n

Para los pacientes que viven con enfermedades cr\u00f3nicas como la gastritis o el s\u00edndrome del colon irritable, Coti hizo hincapi\u00e9 en que es necesario que obedezcan la dieta prescrita por su m\u00e9dico, que usualmente limita el consumo de alimentos o bebidas irritantes.<\/p>\n

\u201cEn Semana Santa se tiende a descuidar estas indicaciones, pero es importante recordar que un consumo elevado de comidas picantes, grasosas y contaminadas, adem\u00e1s de bebidas con altas concentraciones de cafe\u00edna y alcohol, exacerban los s\u00edntomas de las enfermedades cr\u00f3nicas\u201d<\/strong>, advirti\u00f3.<\/p>\n

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Si usted acaba de comer, no nade enseguida.<\/figcaption><\/figure>\n

Evite nadar despu\u00e9s de comer<\/strong><\/h3>\n

El corte de digesti\u00f3n, o hidrocuci\u00f3n, es un estado de shock t\u00e9rmico acompa\u00f1ado de un desmayo que afecta la respiraci\u00f3n y el pulso. Esto sucede cuando alguien se sumerge en el agua, en especial si ingiri\u00f3 carne justo despu\u00e9s de comer. Lo recomendable es esperar al menos tres horas para volver al mar, a la piscina o al r\u00edo.<\/p>\n

En ese sentido, el doctor Coti enfatiz\u00f3 la importancia de evitar el contacto con agua fr\u00eda de manera abrupta. Hay que hacerlo lentamente y mojar poco a poco las extremidades inferiores hasta llegar a las superiores.<\/p>\n\r\n