{"id":44348,"date":"2024-09-20T09:10:26","date_gmt":"2024-09-20T15:10:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=44348"},"modified":"2024-09-20T09:15:50","modified_gmt":"2024-09-20T15:15:50","slug":"la-plasticidad-cerebral-una-gran-herramienta-contra-el-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2024\/09\/20\/la-plasticidad-cerebral-una-gran-herramienta-contra-el-alzheimer\/","title":{"rendered":"La plasticidad cerebral, una gran herramienta contra el Alzheimer"},"content":{"rendered":"\n

Seg\u00fan la licenciada Ana Beatriz Darce Monterroso, fisioterapeuta con especialidad en din\u00e1mica humana y salud mental de CAMIP 3 Zunil, \u201cla plasticidad cerebral se refiere a la capacidad del sistema nervioso para cambiar su estructura y su funcionamiento a lo largo de la vida, como reacci\u00f3n a la diversidad del entorno. La plasticidad cerebral permite que podamos modificar h\u00e1bitos o conocimientos adquiridos y tambi\u00e9n aprender cosas nuevas\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n\n\n

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La paciente Mar\u00eda del Rosario Santizo, participa en la gimnasia r\u00edtmica desde hace varios a\u00f1os lo cual ha beneficiado su salud f\u00edsica y mental.<\/figcaption><\/figure>\n

Si el cerebro se mantiene ocupado en un nuevo aprendizaje y la pr\u00e1ctica de actividades, establece una serie de conexiones neuronales como caminos de intercomunicaci\u00f3n entre ellas. Los adultos pueden realizar la actividad f\u00edsica como actividad recreativa o de ocio (juegos, deportes o ejercicios programados) y en el marco de desplazamiento, caminar es fundamental, as\u00ed como los quehaceres dom\u00e9sticos en el contexto comunitario cotidiano.<\/p>\n

Es fundamental mantener una vida activa ya que nos ayuda a disminuir factores de riesgo como: sedentarismo, depresi\u00f3n, insomnio, ansiedad, obesidad, problemas articulares, musculares y prevenir enfermedades como el Alzheimer.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 beneficios tiene la gimnasia r\u00edtmica en plasticidad cerebral para prevenir el Alzheimer?<\/strong><\/h3>\n

Consiste en una gimnasia aer\u00f3bica donde se marcan diferentes patrones de movimiento que ayudan al adulto mayor o persona que padece Alzheimer porque aprende nuevos patrones direccionales o diagonales para fortalecer grupos musculares, se trabaja equilibrio, coordinaci\u00f3n, concentraci\u00f3n, estabilidad, fuerza, respiraci\u00f3n, creando lo que es la plasticidad cerebral.<\/p>\n

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La gimnasia r\u00edtmica de cada semana tambi\u00e9n se realiza de forma digital v\u00eda Zoom para que quienes no puedan asistir presencialmente, no se pierdan la oportunidad de ejercitarse.<\/figcaption><\/figure>\n

Otras actividades que pueden ayudar son leer, mantenerse activo, socializar y tener conversaciones, as\u00ed como otra clase de est\u00edmulos similares como realizar alguna labor manual o f\u00edsica, para que el cerebro se mantenga funcional durante m\u00e1s tiempo. Como el caso de la paciente Mar\u00eda del Rosario Santizo, quien indica que participar en la gimnasia r\u00edtmica desde hace varios a\u00f1os, le ha ayudado a socializar con otras personas porque vive sola, y, al mismo tiempo, mantenerse activa f\u00edsicamente a pesar de su padecimiento de nervio ci\u00e1tico.<\/p>\n

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El ejercicio f\u00edsico y la interacci\u00f3n con otras personas, permiten tener el cerebro activo y estimular la plasticidad.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cEn CAMIP 3 Zunil nos enfocamos en brindar un tratamiento integral donde se trabajen todas las \u00e1reas f\u00edsicas en los pacientes, adem\u00e1s, se brinda un espacio donde pueden hacer ejercicio aer\u00f3bico utilizando m\u00e1quinas que son de bajo impacto para resguardar su salud f\u00edsica y m\u00fasculo esquel\u00e9tica, y tambi\u00e9n, gimnasias r\u00edtmicas que se imparten los d\u00edas jueves de 9:00 a 10:00 am, en modalidad presencial o virtual (v\u00eda zoom)\u201d<\/strong>, concluy\u00f3.<\/p>\n\r\n