{"id":44779,"date":"2024-10-11T08:30:00","date_gmt":"2024-10-11T14:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=44779"},"modified":"2024-10-11T18:41:06","modified_gmt":"2024-10-12T00:41:06","slug":"cuidando-la-salud-mental-en-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2024\/10\/11\/cuidando-la-salud-mental-en-adultos-mayores\/","title":{"rendered":"Cuidando la salud mental en adultos mayores<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

El Comit\u00e9 de Promoci\u00f3n de la Salud y Prevenci\u00f3n de la Enfermedad de CAMIP 3 Zunil, representado por la licenciada Wendy Ru\u00edz, trabajadora social, organiz\u00f3 una charla informativa sobre Salud Mental, dirigida a los pacientes que asistieron a su cita programada, impartida por el licenciado Mario Ru\u00edz Falabella, psic\u00f3logo de la unidad m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

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La licenciada Wendy Ru\u00edz, trabajadora social y licenciado Mario Ru\u00edz Falabella, psic\u00f3logo de CAMIP 3 Zunil durante la actividad.<\/figcaption><\/figure>\n

Ru\u00edz explic\u00f3 que \u201cla salud mental es un estado de bienestar emocional, psicol\u00f3gico y social que permite a las personas tener conciencia de sus propias actitudes. Esto permite afrontar las presiones normales de la vida y brinda la capacidad de trabajar y ser productivo, as\u00ed como contribuir con el bienestar de la sociedad\u201d.<\/p>\n

Situaciones como el duelo por la p\u00e9rdida de un familiar, las limitaciones de las funciones f\u00edsicas, enfermedad, soledad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n, ansiedad, maltrato, factores de pobreza y la p\u00e9rdida de independencia pueden ser factores que desequilibran la salud mental en los adultos mayores. Lo anterior, puede provocar ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n y sentimientos de soledad, ante lo cual es necesario tratar de mejorar nuestra capacidad para afrontar cualquiera de estas situaciones, indic\u00f3.\u00a0<\/p>\n

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El paciente de CAMIP 3 Zunil, Anabel Rodr\u00edguez, recomienda a otros pacientes a participar en actividades para adultos mayores en sus colonias.<\/figcaption><\/figure>\n

Prevenci\u00f3n de la salud mental<\/strong><\/p>\n

El especialista les record\u00f3 que, los adultos mayores pueden realizar diversas actividades recreativas, en la medida que su condici\u00f3n f\u00edsica se los permita, como realizar ejercicio, salir a caminar, participar en grupos para socializar, los juegos de mesa, las manualidades o cualquier actividad manual, participar en reuniones o actividades familiares y de amigos, y cualquier otra que les brinde felicidad, bienestar y tranquilidad emocional.<\/p>\n

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V\u00edctor Ram\u00edrez, habla a otros pacientes sobre acudir a la iglesia y participar en actividades variadas.<\/figcaption><\/figure>\n

Adem\u00e1s, es importante expresar y comunicar los sentimientos y emociones en todo momento, as\u00ed como solicitar el apoyo de la familia, amigos y personal de la salud para que se busque el equilibrio emocionar y mental. \u201cSi alg\u00fan paciente tiene alg\u00fan s\u00edntoma de que su salud mental no est\u00e1 bien, no duden en solicitar ayuda, en esta unidad les brindamos apoyo a trav\u00e9s de la cl\u00ednica de psicolog\u00eda\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n

Algunos pacientes expresaron su experiencia relacionada a situaciones de la vida diaria que los hacen sentir ansiedad, como el caso de los que son cuidadores de otros familiares enfermos o mayores, as\u00ed como la tristeza y la soledad por el duelo o p\u00e9rdida de la pareja o alg\u00fan familiar.<\/p>\n

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Faustina Boc, invita a otros pacientes a mantener alta la autoestima para vivir mejor.<\/figcaption><\/figure>\n

La paciente Anabel Rodr\u00edguez inst\u00f3 a los otros pacientes a mantener una buena salud mental a trav\u00e9s de la participaci\u00f3n en actividades dirigidas a los adultos mayores en sus vecindarios; el paciente V\u00edctor Ram\u00edrez, expres\u00f3 que tambi\u00e9n pueden acudir a la iglesia y participar en actividades religiosas para procurar la salud mental y f\u00edsica; y, la paciente Faustina Boc, indic\u00f3 a los presentes que hay que procurar levantar la autoestima para vivir mejor.<\/p>\n\r\n