{"id":45794,"date":"2024-12-24T11:00:00","date_gmt":"2024-12-24T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=45794"},"modified":"2024-12-24T17:38:21","modified_gmt":"2024-12-24T23:38:21","slug":"el-seguro-social-recomienda-poner-atencion-a-la-salud-mental-en-esta-epoca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2024\/12\/24\/el-seguro-social-recomienda-poner-atencion-a-la-salud-mental-en-esta-epoca\/","title":{"rendered":"El Seguro Social recomienda poner atenci\u00f3n a la salud mental en esta \u00e9poca<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

Durante las festividades\u00a0 de\u00a0 Navidad y A\u00f1o Nuevo es recomendable cuidar la salud mental\u00a0 en general al considerarse que en esta \u00e9poca, los cuadros depresivos pueden incrementarse debido a causas como la finalizaci\u00f3n de una relaci\u00f3n amorosa, problemas econ\u00f3micos, falta de trabajo o hasta el deceso de un ser querido.<\/p>\n\n\n\n

Especialistas del Seguro Social advierten que en la temporada se intensifican las enfermedades ps\u00edquicas por la publicidad o por escuchar\u00a0 canciones\u00a0 de la temporada, lo que aumenta la sensaci\u00f3n de soledad, tristeza y nostalgia.<\/p>\n

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Las celebraciones navide\u00f1as y la finalizaci\u00f3n del a\u00f1o tambi\u00e9n puede acarrearnos dificultades emocionales que debemos saber gestionar.<\/figcaption><\/figure>\n

Las personas m\u00e1s afectadas son las que viven en soledad, ya que son quienes\u00a0 pueden experimentar alguna enfermedad mental porque conllevan una tristeza profunda, viven con el sentimiento de soledad y vac\u00edo, no cuentan con la capacidad para relacionarse\u00a0 con otras personas y en algunos casos consideran la Navidad la peor \u00e9poca del a\u00f1o por no tener familia o un trabajo.<\/p>\n

Entre las recomendaciones de los expertos est\u00e1n el buscar actividades motivadoras, como participar en las tradicionales posadas a fin de buscar interacci\u00f3n social, compartir con familia y amigos a quienes no se ha visto por mucho tiempo y que se les tiene aprecio y cari\u00f1o.<\/p>\n

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La carga cultural que tienen estas fechas es amplia y a veces nos hace sentir ansiedad, desasosiego, sentimientos de culpa o problemas de autoestima.<\/figcaption><\/figure>\n

Adem\u00e1s, coinciden en la participaci\u00f3n en la preparaci\u00f3n de la cena de Navidad, como de los tamales o el ponche, siendo estas actividades de convivencia con la familia.<\/p>\n

\u201cEn las conversaciones es muy importante ser asertivos y dar a conocer los sentimientos, decir lo que nos agrada y lo que no\u201d, puntualiz\u00f3 el especialista.<\/p>\n

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