{"id":46744,"date":"2025-03-04T09:46:45","date_gmt":"2025-03-04T15:46:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=46744"},"modified":"2025-03-04T09:46:46","modified_gmt":"2025-03-04T15:46:46","slug":"igss-promueve-habitos-saludables-en-la-infancia-en-el-dia-mundial-contra-la-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2025\/03\/04\/igss-promueve-habitos-saludables-en-la-infancia-en-el-dia-mundial-contra-la-obesidad\/","title":{"rendered":"IGSS promueve h\u00e1bitos saludables en la infancia en el D\u00eda Mundial contra la Obesidad"},"content":{"rendered":"\n

La obesidad infantil es un problema creciente a nivel mundial. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), el n\u00famero de ni\u00f1os y adolescentes con sobrepeso se ha triplicado en los \u00faltimos 40 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n

En Guatemala, esta condici\u00f3n aumenta el riesgo de padecer diabetes tipo 2, hipertensi\u00f3n y enfermedades cardiovasculares en la adultez<\/p>\n

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La obesidad en ni\u00f1os y adolescentes va en aumento, por lo que el Seguro Social hace un llamado a los padres de familia para combatir ese mal .<\/figcaption><\/figure>\n

Para concientizar sobre este problema, el servicio de Pediatr\u00eda de la Unidad Perif\u00e9rica Zona 5 imparti\u00f3 una charla educativa dirigida a familias, en la que se resalt\u00f3 la importancia de una buena alimentaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica para el adecuado desarrollo de los infantes.<\/p>\n

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Profesionales de la Salud de la Unidad Perif\u00e9rica Zona 5 abordaron el tema de la obesidad infantil.<\/figcaption><\/figure>\n

La doctora Silvia Mart\u00ednez, pediatra del IGSS, enfatiz\u00f3 la necesidad de adoptar h\u00e1bitos saludables desde la infancia, entre ellos:<\/p>\n

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  • Consumir alimentos naturales: frutas, verduras, cereales integrales y prote\u00ednas magra<\/li>\n
  • Reducir az\u00facares y grasas saturadas, evitando bebidas azucaradas y comida ultraprocesada<\/li>\n
  • Fomentar la actividad f\u00edsica con al menos 60 minutos diarios de ejercicio<\/li>\n
  • Establecer horarios regulares de comida y evitar el consumo de snacks poco saludables<\/li>\n
  • Dar el ejemplo en casa, promoviendo buenos h\u00e1bitos alimenticios en familia<\/li>\n<\/ul>\n
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    Llevar a los peque\u00f1os a sus citas es fundamental, al igual que practicar h\u00e1bitos sanos y realizar actividad f\u00edsica para prevenir enfermedades cr\u00f3nicas.<\/figcaption><\/figure>\n

    El Seguro Social hace un llamado a padres, educadores y la comunidad en general para promover una alimentaci\u00f3n balanceada desde la ni\u00f1ez, garantizando as\u00ed una mejor calidad de vida para las futuras generaciones.<\/p>\n\r\n