{"id":48145,"date":"2025-05-27T06:17:00","date_gmt":"2025-05-27T12:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=48145"},"modified":"2025-05-26T14:29:31","modified_gmt":"2025-05-26T20:29:31","slug":"el-igss-alerta-para-prevenir-golpes-de-calor-ante-las-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2025\/05\/27\/el-igss-alerta-para-prevenir-golpes-de-calor-ante-las-altas-temperaturas\/","title":{"rendered":"El IGSS alerta para prevenir golpes de calor ante las altas temperaturas<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

El Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS) advierte a la poblaci\u00f3n sobre los riesgos que representa el golpe de calor, especialmente por las altas temperaturas, y comparte varias medidas para cuidar la salud.<\/p>\n\n\n\n

El doctor Mynor Mej\u00eda, jefe de la Secci\u00f3n de Salud y Seguridad, Higiene y Prevenci\u00f3n de Accidentes del IGSS, explic\u00f3 que el golpe de calor ocurre cuando el cuerpo no logra regular adecuadamente su temperatura tras una exposici\u00f3n prolongada a ambientes calurosos, lo que puede desencadenar da\u00f1os severos en los \u00f3rganos y, en casos extremos, provocar la muerte.<\/p>\n

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La exposici\u00f3n prolongada al sol es una de las causas m\u00e1s comunes y peligrosas de un golpe de calor.<\/figcaption><\/figure>\n

Los ni\u00f1os y adultos mayores son especialmente susceptibles, ya que sus cuerpos tienen menor capacidad para regular el calor, lo que los pone en mayor riesgo de sufrir una descompensaci\u00f3n, por lo que se debe estar pendiente de ellos.<\/p>\n

Recomendaciones para prevenir el golpe de calor:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Evitar la exposici\u00f3n directa al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas. Buscar siempre sombra si es necesario estar al aire libre.<\/li>\n
  2. Usar ropa ligera, de colores claros y de manga larga. Tambi\u00e9n se recomienda el uso de gorra o sombrero.<\/li>\n
  3. Hidratarse constantemente con agua pura.<\/li>\n
  4. Evitar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas o con cafe\u00edna, ya que aumentan la deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n
  5. Si va a la playa o realiza actividad f\u00edsica bajo el sol, use protector solar, descanse frecuentemente a la sombra y mantenga una buena hidrataci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n

    S\u00edntomas de alerta a tener en cuenta:<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Piel roja, seca o sudoraci\u00f3n excesiva.<\/li>\n
    • Mareos, debilidad, dolor de cabeza, n\u00e1useas o v\u00f3mitos.<\/li>\n
    • Confusi\u00f3n o p\u00e9rdida de conciencia.<\/li>\n<\/ul>\n
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      Una adecuada hidrataci\u00f3n es fundamental para el cuidado de la salud ante las altas temperaturas.<\/figcaption><\/figure>\n

      En caso de presentar estos s\u00edntomas, es fundamental buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata. Mientras tanto, ubique a la persona en un lugar fresco, hidr\u00e1tela y aplique compresas fr\u00edas en la cabeza y cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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