{"id":51669,"date":"2025-12-16T05:09:00","date_gmt":"2025-12-16T11:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=51669"},"modified":"2025-12-15T14:52:00","modified_gmt":"2025-12-15T20:52:00","slug":"protejase-de-las-enfermedades-de-la-epoca-fria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2025\/12\/16\/protejase-de-las-enfermedades-de-la-epoca-fria\/","title":{"rendered":"Prot\u00e9jase de las enfermedades de la \u00e9poca fr\u00eda"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap\">Durante la temporada fr\u00eda aumenta el riesgo de contraer enfermedades respiratorias debido a diversos factores que nos hacen m\u00e1s propensos a los virus, pero, tambi\u00e9n por haber relajado las medidas de contenci\u00f3n tras la pandemia del COVID-19.<\/p>\n\n\n\n<p>La Dra. Franci Lemus, de la Consulta Externa de Pediatr\u00eda, del Hospital General Dr. Juan Jos\u00e9 Ar\u00e9valo Bermejo, inform\u00f3 que las bajas temperaturas hace que los cilios de la nariz (vellosidades) reduzcan su movilidad, lo que nos hace m\u00e1s vulnerables a la entrada de virus.\u00a0<\/p>\n<p>De acuerdo con la profesional, con la llegada del fr\u00edo hay una tendencia al aumento de estos padecimientos que se ha acentuado en los \u00faltimos a\u00f1os. \u201cLas medidas sanitarias ayudaron a proteger las v\u00edas respiratorias; la disminuci\u00f3n de estas ha hecho que estemos m\u00e1s propensos a estas enfermedades\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n<figure id=\"attachment_51671\" aria-describedby=\"caption-attachment-51671\" style=\"width: 725px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-51671\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20251-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"725\" height=\"483\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20251-300x200.jpg 300w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20251-1024x682.jpg 1024w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20251-768x512.jpg 768w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20251-1536x1023.jpg 1536w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20251-630x420.jpg 630w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20251-696x464.jpg 696w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20251-1068x712.jpg 1068w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20251-534x356.jpg 534w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20251.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 725px) 100vw, 725px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-51671\" class=\"wp-caption-text\">Los especialistas recomendaron estar atentos a signos de peligro que incluyen dificultad para respirar, presi\u00f3n en el pecho, as\u00ed como fiebre persistente.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Las enfermedades m\u00e1s frecuentes son las faringitis (inflamaci\u00f3n de la faringe), faringoamigdalitis (infecci\u00f3n en la faringe o am\u00edgdalas) y la sinusitis (senos paranasales). As\u00ed tambi\u00e9n, la exacerbaci\u00f3n de la enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica y del asma, dio a conocer el Dr. Manuel de Jes\u00fas del Valle, del Departamento de Medicina Interna del Hospital General Dr. Juan Jos\u00e9 Ar\u00e9valo Bermejo.<\/p>\n<p>Las personas m\u00e1s vulnerables son los extremos de la vida. Los ni\u00f1os porque su sistema inmunol\u00f3gico todav\u00eda se est\u00e1 desarrollando y los ancianos porque sus defensas han disminuido. Tambi\u00e9n, los pacientes con padecimientos cr\u00f3nicos como la enfermedad pulmonar obstructiva y el asma.<\/p>\n<p><strong>Es el momento de prevenir<\/strong><\/p>\n<p>De acuerdo con los especialistas, para prevenir es necesario retomar las medidas que se implementaron durante la pandemia, es decir, un lavado de manos constante porque en ellas se lleva la mayor\u00eda de los virus y bacterias; utilizar la mascarilla cuando se presenten s\u00edntomas; el distanciamiento f\u00edsico y evitar aglomeraciones en espacios interiores.<\/p>\n<figure id=\"attachment_51672\" aria-describedby=\"caption-attachment-51672\" style=\"width: 744px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-51672\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20255-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"744\" height=\"496\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20255-300x200.jpg 300w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20255-1024x682.jpg 1024w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20255-768x512.jpg 768w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20255-1536x1023.jpg 1536w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20255-630x420.jpg 630w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20255-696x464.jpg 696w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20255-1068x712.jpg 1068w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20255-534x356.jpg 534w, \/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20255.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 744px) 100vw, 744px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-51672\" class=\"wp-caption-text\">Los ni\u00f1os y adultos mayores son los m\u00e1s vulnerables a las contraer las enfermedades respiratorias.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Asimismo, recomendaron vacunarse contra la influenza, ya que este es el pat\u00f3geno m\u00e1s com\u00fan en esta \u00e9poca y que puede provocar infecciones que se pueden complicar. \u201cEste es el momento para realizarse la vacunaci\u00f3n\u201d, destac\u00f3 la Dra. Lemus.<\/p>\n<p>Los especialistas tambi\u00e9n dieron algunas recomendaciones para fortalecer su sistema inmunol\u00f3gico:<\/p>\n<ul>\n<li>Mantenerse hidratado<\/li>\n<li>Tener una alimentaci\u00f3n saludable<\/li>\n<li>Consumir alimentos ricos en prote\u00edna, vitamina C y zinc<\/li>\n<li>Evitar el tabaco<\/li>\n<li>Evitar el consumo del alcohol<\/li>\n<\/ul>\n<p>El Dr. del Valle hizo un llamado a todas las personas, principalmente a las m\u00e1s vulnerables a mantener una adecuada nutrici\u00f3n e hidrataci\u00f3n, as\u00ed como vacunarse.<\/p>\n<p>\u201cEl mensaje es no bajar la guardia, estar atento a los signos de peligro, mantener el distanciamiento y las medidas higi\u00e9nicas necesarias para alejarse de las infecciones. Si uno tiene una enfermedad respiratoria debe ser consciente que debe proteger a los m\u00e1s peque\u00f1os y grandes\u201d, finaliz\u00f3 la Dra. Lemus. \u00a0<\/p>\n\r\n                <style type=\"text\/css\">\r\n                    \r\n                    #tdi_1  .td-doubleSlider-2 .td-item1 {\r\n                        background: url(\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20253-80x60.jpg) 0 0 no-repeat;\r\n                    }\r\n                    #tdi_1  .td-doubleSlider-2 .td-item2 {\r\n                        background: url(\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20254-80x60.jpg) 0 0 no-repeat;\r\n                    }\r\n                    #tdi_1  .td-doubleSlider-2 .td-item3 {\r\n                        background: url(\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/11\/IGSS-Enfermedades-respiratorias-20252-80x60.jpg) 0 0 no-repeat;\r\n                    }\r\n                <\/style>\r\n\r\n                <div id=\"tdi_1\" class=\"td-gallery td-slide-on-2-columns\">\r\n                    <div class=\"post_td_gallery\">\r\n                        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