{"id":54434,"date":"2026-04-12T05:04:00","date_gmt":"2026-04-12T11:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=54434"},"modified":"2026-04-09T09:19:48","modified_gmt":"2026-04-09T15:19:48","slug":"prevenga-las-caidas-en-adultos-mayores-detecte-las-senales-a-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2026\/04\/12\/prevenga-las-caidas-en-adultos-mayores-detecte-las-senales-a-tiempo\/","title":{"rendered":"Prevenga las ca\u00eddas en adultos mayores, detecte las se\u00f1ales a tiempo"},"content":{"rendered":"\n

Con el envejecimiento hay una p\u00e9rdida progresiva de la masa muscular y la masa \u00f3sea, lo que aumenta la fragilidad y el riesgo de sufrir ca\u00eddas. Sin embargo, es posible prevenirlas, incluso en las edades m\u00e1s avanzadas, si la familia y los cuidadores se unen para generar un entorno seguro.<\/p>\n\n\n\n

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La nutrici\u00f3n y el ejercicio son importantes para la salud muscular y \u00f3sea del adulto mayor, lo que incide en la prevenci\u00f3n de ca\u00eddas.<\/figcaption><\/figure>\n

El doctor Juan Feliciano Chuc, m\u00e9dico geriatra del Consultorio de Salam\u00e1, indic\u00f3 que las ca\u00eddas tienen consecuencias f\u00edsicas y emocionales en los adultos mayores. \u201cLas fracturas son las m\u00e1s frecuentes, al igual que la depresi\u00f3n. Despu\u00e9s de este suceso al paciente le cuesta volver a levantarse por temor a caerse\u201d, dijo.<\/p>\n

De acuerdo con el profesional, hay se\u00f1ales de riesgo que pueden ser identificadas, por ejemplo, cuando el adulto mayor comienza a tener dificultad para caminar, se agarra de la mesa, la puerta o le extiende la mano a las personas que est\u00e1n cerca, esto significa que est\u00e1 inseguro; tambi\u00e9n, cuando comienza a tener problemas de visi\u00f3n o audici\u00f3n.<\/p>\n

\u201cUn paciente puede llegar a los 90 a\u00f1os, incluso muchos m\u00e1s, sin caerse, y eso es un \u00e9xito en el cuidado del adulto mayor\u201d, dijo el especialista, quien destac\u00f3 que es primordial que la familia sea un equipo para generar un entorno seguro. Estas son sus recomendaciones:<\/p>\n