{"id":54657,"date":"2026-03-30T05:03:00","date_gmt":"2026-03-30T11:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=54657"},"modified":"2026-03-19T15:19:15","modified_gmt":"2026-03-19T21:19:15","slug":"que-la-diabetes-no-arruine-su-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2026\/03\/30\/que-la-diabetes-no-arruine-su-verano\/","title":{"rendered":"Que la diabetes no arruine su verano\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

La \u00e9poca de verano es propicia para que se incrementen los accidentes por descuido en las personas que padecen diabetes. Caminar descalzo en la arena, comer en exceso y el manejo inapropiado de medicamento pueden transformar un momento de tranquilidad en una emergencia m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

El doctor Sergio Lorenzana, especialista en diabetes y s\u00edndrome metab\u00f3lico del Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS), alert\u00f3 a los veraneantes que padecen esta enfermedad para que extremen las medidas de protecci\u00f3n durante el verano y as\u00ed puedan gozar de un merecido descanso.<\/p>\n

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Aunque el descanso dura varios d\u00edas, se sugiere no perder los controles rutinarios de glucosa.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cLos accidentes en este grupo de personas se incrementan en esta temporada debido a que muchos visitan piscinas o playas y no usan calzado. Dado que el pie diab\u00e9tico no tiene sensibilidad y que el piso est\u00e1 muy caliente pueden sufrir quemaduras en segundo grado, llagas y hasta necrosis a quienes padecen de neuropat\u00eda avanzada\u201d, dijo el profesional.<\/p>\n

Adem\u00e1s, muchas veces en las playas hay objetos punzocortantes que pueden causar heridas aunque sea muy leves, pero que pueden agravarse debido a la condici\u00f3n de este tipo de pacientes, coment\u00f3.<\/p>\n

El manejo del calor para el medicamento que se utiliza tambi\u00e9n es un factor que no se puede olvidar. La insulina es un f\u00e1rmaco que requiere de una temperatura de entre 2 y 8 grados si no se usa. O de lo contrario, su efecto puede disminuir.<\/p>\n

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El Seguro Social cuenta con programas de nutrici\u00f3n para guiar a este grupo de personas a tener una alimentaci\u00f3n saludable.<\/figcaption><\/figure>\n

Son tradicionales adem\u00e1s las reuniones familiares y entre amigos en las que se come y bebe en exceso, y no solamente es la cantidad, sino tambi\u00e9n qu\u00e9 es lo que se est\u00e1 comiendo, pues durante la temporada abundan los dulces como bu\u00f1uelos, torrejas, jocotes en mil, pescado envuelto en huevo y pan de todo tipo.<\/p>\n

Agua y sol<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan el doctor Lorenzana, las mejores medidas de prevenci\u00f3n para reducir accidentes consiste en beber al menos tres litros de agua al d\u00eda, usar zapato de suela ancha, resguardarse de los cambios bruscos de temperatura y utilizar filtro solar en la piel expuesta al sol. \u201cLas personas con diabetes manejan niveles altos de az\u00facar y si sufren golpe de calor se deshidratan inmediatamente\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n

Por ello recomienda:<\/p>\n

    \n
  • Beber al menos tres litros de agua pura al d\u00eda.<\/li>\n
  • Puede comer ocasionalmente la cuarta parte de dulces t\u00edpicos o frituras. Por ejemplo, un pedazo de torreja.<\/li>\n
  • Hacer ejercicios de manera regular, especialmente por las ma\u00f1anas. As\u00ed quemar\u00e1 el exceso de calor\u00edas.<\/li>\n
  • Usar filtro solar cada cuatro horas, que es el tiempo que dura el efecto del mismo.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00a0<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Quienes padecen de diabetes deben de tomar medidas especiales para gozar de un descanso sin accidentes. Entre ellas: usar calzado todo el tiempo, tomar unos tres litros de agua pura, no exponer la insulina a temperaturas altas. <\/p>\n","protected":false},"author":3269,"featured_media":54658,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,1130,1291,27,31,1856,33],"tags":[249,2679,490,2680,2643,2599],"coauthors":[1970],"class_list":{"0":"post-54657","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-consejos-medicos","9":"category-prestaciones-en-salud","10":"category-prevencion-en-salud","11":"category-salud","12":"category-semana-santa-segura-y-sin-accidentes","13":"category-servicios-de-salud","14":"tag-diabetes","15":"tag-diabetes-en-semana-santa","16":"tag-igss","17":"tag-precaucion-diabetes","18":"tag-prevencion-diabetes","19":"tag-semana-santa-2026"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3269"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54657"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54657\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54729,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54657\/revisions\/54729"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54658"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54657"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=54657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}