{"id":56211,"date":"2026-05-17T05:05:00","date_gmt":"2026-05-17T11:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/?p=56211"},"modified":"2026-05-14T07:47:00","modified_gmt":"2026-05-14T13:47:00","slug":"una-bomba-de-tiempo-llamada-hipertension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2026\/05\/17\/una-bomba-de-tiempo-llamada-hipertension\/","title":{"rendered":"Una bomba de tiempo llamada hipertensi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfSabe qu\u00e9 pasar\u00eda si una tuber\u00eda de agua es sometida a la m\u00e1xima presi\u00f3n posible? \u00a1Exacto! Con el tiempo, la presi\u00f3n terminar\u00e1 venciendo a la tuber\u00eda y el agua saldr\u00e1 expulsada con tal fuerza que resultar\u00e1 dif\u00edcil repararla, causando estragos a su alrededor.<\/p>\n\n\n\n

Eso mismo sucede cuando una persona padece de hipertensi\u00f3n y por desconocimiento, o dejadez, no recibe un tratamiento y monitoreo de su enfermedad. Actualmente, millones de personas alrededor del mundo van por la vida con sus arterias al borde del colapso debido a que el flujo sangu\u00edneo hace presi\u00f3n en sus paredes, exponi\u00e9ndose a sufrir un infarto agudo al miocardio, un accidente cerebrovascular o da\u00f1os en \u00f3rganos como ri\u00f1ones, cerebro o pulmones.<\/p>\n

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Una presi\u00f3n sist\u00f3lica elevada en personas mayores de 50 a\u00f1os tiene m\u00e1s riesgo a desarrollar enfermedades cardiovasculares, eventos cerebrovasculares, infarto agudo miocardio o problemas renales.<\/figcaption><\/figure>\n

\u00a0<\/strong>Al conmemorarse el D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n, cada 17 de mayo, Katherine Rivera, m\u00e9dico residente de Medicina Interna del Hospital General de Enfermedades, \u00a0indic\u00f3 que la hipertensi\u00f3n es una enfermedad cr\u00f3nica no transmisible que se diagnostica de varios m\u00e9todos: tomas de presiones seriadas que pueden ser en consulta externa, casa o con un dispositivo llamado mapa que puede medir la presi\u00f3n arterial cuando el paciente est\u00e1 dormido.<\/p>\n

La enfermedad n\u00famero 1<\/strong><\/p>\n

Esta es la enfermedad m\u00e1s diagnosticada y atendida en todos los pa\u00edses. \u00a0En las Emergencias y en los Consultorios de las diferentes Unidades M\u00e9dicas del Seguro Social se atendi\u00f3 a 1 mill\u00f3n 178 mil 655 derechohabientes, encabezando la lista de atenciones, seguida de la diabetes mellitus con 866 mil 215 consultas.<\/p>\n

A\u00f1adi\u00f3 que la raz\u00f3n por la cual una persona, sin importar su edad, padece esta enfermedad puede ser por causas no controlables y por causas controlables. Entre el primer grupo est\u00e1n: edad, raza y gen\u00e9tica: una persona que tiene padres con esta enfermedad tiene el doble de riesgo de desarrollarla. Y en el segundo el estilo de vida poco saludable, estr\u00e9s, sedentarismo, algunos medicamentos, obesidad, ansiedad, tabaquismo, consumo de alcohol y alto consumo de sal.<\/p>\n

Lenta y silenciosa<\/strong><\/p>\n

A la hipertensi\u00f3n se le suele llamar \u201cel asesino silencioso\u201d, debido a que la mayor\u00eda de los casos no est\u00e1n diagnosticados y su progresi\u00f3n es lenta. Una persona puede manifestar los primeros s\u00edntomas a los cinco o diez a\u00f1os de padecerla. Se cree que alrededor de mil 800 millones de personas en el mundo pueden tenerla y que m\u00e1s del 40 % de ellos a\u00fan no ha sido diagnosticado.<\/p>\n

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Katherine Rivera, m\u00e9dico residente de Medicina Interna del Seguro Social, pidi\u00f3 a los derechohabientes que sean cuidadosos al monitorearse la presi\u00f3n arterial.<\/figcaption><\/figure>\n

Se recomienda que en cada hogar exista un aparato llamado tensi\u00f3metro para monitorear la presi\u00f3n arterial de los miembros de la familia, en especial, los grupos ya mencionados. Para una correcta toma, se debe de tomar en cuenta lo siguiente:<\/p>\n

Existen dos tipos de presi\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

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  • Sist\u00f3lica (el n\u00famero que aparece en la parte de arriba de un tensi\u00f3metro). Es la contracci\u00f3n del coraz\u00f3n. Mide la fuerza con la que el coraz\u00f3n bombea sangre a las arterias al contraerse. Esta debe de ser menor a 130 mil\u00edmetros de mercurio.<\/li>\n
  • Diast\u00f3lica. Es la relajaci\u00f3n del coraz\u00f3n, la cual debe ser normal si es menor a 80 mil\u00edmetros por mercurio.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00bfC\u00f3mo tomarse la presi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

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    1. El paciente debe de estar en un lugar c\u00f3modo y relajado.<\/li>\n
    2. La espalda recta y los pies tocando el suelo, sin cruzar las piernas, formando una \u201cL\u201d con el cuerpo.<\/li>\n
    3. Si usa un tensi\u00f3metro digital, coloque el brazalete unos dos cent\u00edmetros por encima del codo. A nivel del coraz\u00f3n y con el brazo izquierdo desnudo.<\/li>\n
    4. El tubo de goma debe de ir apuntando hacia la mitad de la palma de la mano.<\/li>\n
    5. El brazalete debe quedear firme, pero no apretado. Para comprobar el ajuste, puede meter dos dedos entre el brazo y el brazalete y as\u00ed estar seguro que no est\u00e1 muy apretado.<\/li>\n
    6. Pulse el bot\u00f3n de inicio, permanezca quieto y en silencio durante el proceso<\/li>\n<\/ol>\n

      \u00a0<\/strong>Otras recomendaciones:<\/strong><\/p>\n

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      • Evite hacer ejercicio, fumar, beber o tomar caf\u00e9 una media hora antes de la toma.<\/li>\n<\/ul>\n\r\n