{"id":9388,"date":"2019-04-20T15:06:32","date_gmt":"2019-04-20T21:06:32","guid":{"rendered":"http:\/\/noticias.igssgt.org\/?p=9388"},"modified":"2019-04-20T15:06:32","modified_gmt":"2019-04-20T21:06:32","slug":"cuida-los-pies-al-visitar-playas-y-balnearios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/2019\/04\/20\/cuida-los-pies-al-visitar-playas-y-balnearios\/","title":{"rendered":"Cuida los pies al visitar playas y balnearios"},"content":{"rendered":"

Los pies son parte fundamental de nuestro cuerpo, por esta raz\u00f3n es de suma importancia cuidarlos al visitar centros recreativos como playas o balnearios, porque est\u00e1n expuestos a bacterias, hongos, quemaduras y lesiones.<\/span><\/p>\n

\u201cAl caminar en la playa o lugares en los que debas tener expuestos tus pies toma en cuenta que debes cuidarlos\u201d, resatl\u00f3 el doctor Helbelt S\u00e1enz, m\u00e9dico internista del IGSS, quien recomienda evitar exponerse al sol durante las horas m\u00e1s calurosas, entres las diez de la ma\u00f1ana y dos de la tarde, no solo porque el sol es m\u00e1s intenso si no por lo caliente de la arena.<\/span><\/p>\n

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Es importante que al aplicar protector solar en rostro, brazos, piernas no te olvides de tus pies porque ellos tambi\u00e9n sufren el impacto de los rayos solares y de lo caliente de la arena o superficie en la que camines, es por eso que tambi\u00e9n debes aplicarles protector en el dorso de los pies para evitar quemaduras.<\/span><\/p>\n

Las personas deben prestar atenci\u00f3n y tener cuidado por do\u00f3nde caminan, porque puede, pararse sobre un objeto corto punzante que le ocasionar\u00e1 una <\/span>lesi\u00f3n. Adem\u00e1s es importante tener buenos h\u00e1bitos de higiene, como lavar con agua limpia, jab\u00f3n y secar bien los pies para evitar el contagio de hongos y bacterias.<\/span><\/p>\n

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\u201cLas personas con diabetes deben tener mucho cuidado, usar calzado c\u00f3modo y adecuado al \u00e1rea donde van a caminar, para evitar\u00a0 que se produzcan ampollas o grietas en los pies, las que se pueden complicar con infecciones y den como resultado problemas m\u00e1s serios\u201d.<\/span><\/p>\n

El doctor S\u00e1enz recomend\u00f3 que el veraneante debe incluir en su maleta un kit que contenga jab\u00f3n antibacter\u00edal, toalla de algod\u00f3n, crema hidratante y reparadora para pies, curitas, toallas h\u00famedas para refrescar los pies y protector solar.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los pies son parte fundamental de nuestro cuerpo, por esta raz\u00f3n es de suma importancia cuidarlos al visitar centros recreativos como playas o balnearios, porque est\u00e1n expuestos a bacterias, hongos, quemaduras y lesiones. \u201cAl caminar en la playa o lugares en los que debas tener expuestos tus pies toma en cuenta que debes cuidarlos\u201d, resatl\u00f3 […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":9389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,29],"tags":[219,490],"coauthors":[],"class_list":{"0":"post-9388","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-publicaciones","9":"tag-cuidado-de-los-pies","10":"tag-igss"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9388"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9388\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9388"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.igssgt.org\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=9388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}