Ponte en forma. Rutinas de ejercicios para realizar en familia

Covid-19 Sala Virtual

Ponte en forma. Rutina de ejercicios, Video No. 1

Samuel Medrano, instructor del Instituto Guatemalteco de Seguridad Social nos comparte una rutina para puedas mantenerte en forma mientras estás en casa. La actividad puedes compartirla con los demás miembros de tu familia.


Ponte en Forma. Ejercítate en casa. Capsula No. 1


Ponte en Forma. Ejercítate en casa. Capsula No. 2


Ponte en Forma. Ejercítate en casa. Capsula No. 3