¡Asiste a la Feria de la Salud Renal! Servicios de nutrición, nefrología, presión arterial, glucosa y mucho más.
🗓️ Domingo 12 de marzo 2023
⏰ 8:00 horas
📍 Av. de las Américas, 14 calle, Plaza El Salvador (Pasos y Pedales), Zona 13
Importancia de los riñones
Los riñones son un par de órganos en forma de frijol cuyas principales funciones son:
- Regular los niveles de agua
- Purificar la sangre
- Estimular la producción de glóbulos rojos
- Eliminar desechos y toxinas
- Controlar la presión arterial
- Producir hormonas
En los adultos miden aproximadamente 10 centímetros de longitud, 6 de ancho y 4 de grosor. Pesan aproximadamente 6 onzas
Los riñones en cifras
1,700 litros de sangre entran a los riñones por día para ser purificada eso es 20% del total de la sangre bombeada por el corazón
180 litros de agua al día filtran los riñones
1 a 2 litros se eliminan como orina
La atención en el IGSS
63,214 casos de insuficiencia renal atendió el IGSS a nivel nacional de enero a noviembre de 2022
40,147 fueron hombres, un 63.5%
23,067 mujeres, un 36.5%
846 trasplantes renales se han realizado en la institución
5 cirujanos vasculares realizan trasplantes en el IGSS
Para cuidar este órgano tan importante los expertos del Seguro Social recomiendan:
- Elegir una dieta con carnes blancas, abundantes frutas y verduras, legumbres, granos y frutos secos
- Disminuir el consumo de sal y alcohol
- Dejar el sedentarismo: lo más básico es una caminata enérgica de 30 minutos al día
- No fumar
- Controlar regularmente el peso para mantenerlo en su rango ideal
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