El Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS) recuerda a todos los viajeros la importancia de un retorno seguro tras el descanso de Semana Santa. En esta época, el aumento del tráfico y sumado a la fatiga pueden incrementar el riesgo de accidentes en carretera.
Por ello, el Dr. Mynor Mejía, especialista en salud ocupacional del IGSS, comparte las siguientes recomendaciones para evitar incidentes y garantizar un regreso tranquilo a casa:
Descanse antes de conducir: La fatiga es una de las principales causas de accidentes. Duerma al menos 7 horas antes de emprender el viaje de regreso.
Revise su vehículo: Verifique el estado de los frenos, llantas, luces y niveles de aceite y agua.
Respete los límites de velocidad: Mantenga una conducción responsable y evite maniobras imprudentes.
Use el cinturón de seguridad: Todos los pasajeros deben llevarlo puesto en todo momento del viaje.
No use el celular mientras conduce: La distracción al volante es peligrosa. Si necesita revisar el GPS o responder mensajes, detengáse en un lugar seguro y active las luces de emergencia.
Hidrátese y haga pausas: Si el viaje es muy largo, pare cada dos horas para estirarte y beber agua.
Evite el consumo de alcohol y medicamentos sedantes: Estos pueden reducir los reflejos y la capacidad de reacción.
Lleve un botiquín de primeros auxilios: Incluya analgésicos, vendas, alcohol y otros elementos esenciales.
La seguridad en carretera es responsabilidad de todos. Siguiendo estos sencillos consejos, cada conductor y pasajero puede contribuir a un retorno más seguro y sin incidentes. Recuerde que llegar sano y salvo a casa es lo más importante.
