Protéjase del cáncer de mama

¿Qué es el cáncer de mama?

Como todo cáncer, este consiste en el crecimiento de células anormales con capacidad de invadir y destruir otros tejidos de la mama o pecho. Si se detecta a tiempo puede tratarse efectivamente, pero en una fase avanzada suele ser mortal.

¿Cómo hacerse el autoexamen de mamas?

Acostada

  • Coloque una toalla doblada bajo su espalda y con los dedos planos mueva la mano en forma circular alrededor de cada pecho hasta llegar al pezón en busca de endurecimientos o hundimientos.
  • Suavemente presione el pezón de cada pecho. Reporte al médico cualquier endurecimiento o supuración clara o sanguinolenta.

Frente al espejo

  • Levante los brazos sobre la cabeza. Preste atención a cualquier cambio en la forma de cada pecho. Busque: inflamación, rugosidad de la piel y cambios en el pezón.
  • Con los brazos caídos, busque abultamientos o hundimientos.
  • Con las manos en la cadera, revise nuevamente.

Al bañarse  

  • Con los dedos planos mueva su mano suavemente sobre cada sector del pecho. Busque cualquier nódulo o endurecimiento. Use la mano derecha para el pecho izquierdo y la izquierda para el pecho derecho. La diferencia de tamaño entre el pecho izquierdo y derecho suele ser normal en la mayoría de mujeres.

Signos de peligro                                                                                                             

  • Aumento de la apariencia en las venas de las mamas.
  • Piel áspera
  • Pezón arrugado
  • Abultamiento o nudos en las mamas y / o axilas
  • Hundimiento y / o endurecimiento del pezón.
  • Retracción o descamación del pezón
  • La mama se ve enrojecida o inflamada
  • Cambio en el contorno o forma de la mama
  • Sangrado o flujo en el pezón

Factores de riesgo

  • Sexo: El cáncer de mama se da principalmente en la mujer, aunque puede afectar a los hombres, pero la probabilidad es menor.
  • Edad: El 60% de los tumores de mama ocurre en mujeres mayores dev60 años y aumenta mucho más después de los 75 años.
  • Genes: Existen dos genes identificados que, cuando se produce algún cambio en ellos (mutación), se relacionan con una mayor probabilidad de desarrollar el cáncer de mama. según algunos estudios entre el 50% y el 60% de mujeres que han heredado estos genes mutados pueden desarrollar el cáncer antes de los 70 años.
  • Antecedentes familiares: cuando un pariente de primer grado (madre, hermana, hija) ha tenido cáncer de mama se duplica el riesgo de padecerlo. Si se trata de un pariente más lejano (abuela, prima, tía) solo aumenta el riesgo ligeramente.
  • Antecedentes personales: una enfermedad mamaria benigna previa parece aumentar el riesgo en aquellas mujeres que tienen un gran número de conductos mamarios. Aun así, este riesgo es moderado.
  • Etnia: las mujeres blancas son más propensas a padecer esta enfermedad que las de raza negra, aunque la mortalidad en éstas últimas es mayor. Las que tienen menor riesgo de padecerlo son las mujeres asiáticas e hispanas.
  • Período menstrual a temprana edad: cuanto antes inicia la menstruación (antes de los 12 años), mayor es el riesgo de padecer esta enfermedad, si se compara con aquellas que iniciaron más tarde. Lo mismo ocurre con la menopausia: las mujeres con una menopausia tardía (después de los 55 años) tienen mayor riesgo.
  • Terapia hormonal sustitutiva: esta terapia, que se utiliza para aliviar los síntomas de la menopausia, parece aumentar a largo plazo (más de 10 años) el riesgo de sufrir cáncer de mama.
  • Alcohol: el consumo de alcohol durante años está claramente vinculado al riesgo elevado de cáncer de mama.
  • Exceso de peso: este parece estar relacionado con un riesgo más alto de tener esta enfermedad.
  • Nuliparidad (no haber tenido hijos).
  • Primer embarazo tardío (después de los 30 años).
  • Golpes en el seno.
  • Llevar una dieta rica en grasas.
  • Tabaquismo
  • Diabetes

También se debe conocer que, en la actualidad, entre el 70% y el 80% de todos los cánceres mamarios aparecen en mujeres sin factores de riesgo aplicables y que sólo del 5% al 10% tiene un origen genético

Recomendaciones para la prevención

  • Dar de mamar a los hijos por tiempo prolongado
  • Explorar sus pechos cada mes a partir de los 20 años
  • Examen clínico anual en su clínica a partir de los 25 años
  • Mamografía, cada 2 años de los 50 a los 69 años o a partir de los 40 años si tiene familiares directos como madre, hermanas o hijas con cáncer de mama.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la mamografía?

Es una técnica especial de rayos X que se utiliza para visualizar los tejidos blandos del pecho, se utiliza como medio para la detección del cáncer de mama.

¿El cáncer de mama es mortal?

Si es detectado a tiempo, puede tratarse efectivamente, pero en una fase avanzada suele ser causa de un alto porcentaje de mortalidad femenina.

¿Cuándo debo hacerme el examen de mamas?

Es recomendable una mamografía anual a partir de los 40 años y la autoexploración de mamas en forma regular.

¿La alimentación influye en el desarrollo del cáncer ?

Es recomendable tener buenos hábitos alimenticios.

Se debe disminuir el consumo de carnes rojas, grasas y alimentos ahumados que contengan mucha sal o estén demasiado condimentados.

Si tiene alguna duda acuda al centro de atención médica más cercano.

RECURSOS

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here