El Departamento de Trabajo Social de la Unidad Periférica Zona 11 compartió con el grupo de pacientes diabéticos e hipertensos el tema: Enfermedades Metabólicas.
El médico internista David Morales brindó recomendaciones de prevención y cuidados especiales sobre estos padecimientos.
Este tipo de patologías van directamente relacionadas con el sobrepeso y la obesidad, especialmente en la distribución abdominal de las personas.
Las enfermedades metabólicas se caracterizan por ser crónicas y afectan la calidad de vida si no son tratadas oportunamente.
Estas derivan principalmente en enfermedades como diabetes mellitus tipo 2, prediabetes, síndrome metabólico, hígado graso, dislipidemia (colesterol alto) e hipertensión arterial.
Entre los cuidados para prevenirla se pueden mencionar:
- Hacer actividad física al menos 30 minutos al día
- Comer muchas verduras, frutas, proteínas magras y cereales integrales
- Limitar la sal y las grasas saturadas en la dieta
- Mantener un peso saludable
- No fumar
- Mantener una correcta higiene del sueño.
- Saber manejar el estrés
Próximamente en esta Unidad Médica se inaugurarán clínicas especiales para tratar este tipo de enfermedades, que se encuentran entre las más consultadas por los derechohabentes.
