Una extensa exposición al sol puede causar insolación o un golpe de calor. La primera sucede cuando el cuerpo es incapaz de regular la temperatura corporal y se acompaña de un proceso de deshidratación. Dependiendo de la severidad, puede afectar la interacción de las neuronas, lo que resultaría en convulsiones.
Mientras que el golpe de calor es una lesión grave cuyo principal síntoma es una temperatura corporal superior a los 40 grados centígrados.
Se debe considerar como una situación de urgencia, pues la severidad de sus consecuencias puede dañar el cerebro, el corazón, los riñones, los músculos, así como la piel, e incluso ser mortal.
De acuerdo con el doctor Kevin Rafael Juárez, del IGSS Policlínica, los síntomas de cada afección son los siguientes:
Insolación
- Dolor de cabeza
- Mareos
- Vértigos
- Desmayos
- Mucha sed
- Frecuencia respiratoria acelerada
Golpe de calor
- Mucosas resecas
- Alteración de la consciencia, como desorientación, frecuencia cardíaca y respiratoria elevada
- Baja presión arterial debido a la alteración de líquidos del afectado
- Piel enrojecida, caliente y reseca por falta de transpiración
Los menores de cinco años y adultos mayores de 65 son más vulnerables de padecer insolación, como también quienes padecen enfermedades cardiovasculares, neurológicas, metabólicas, procesos agudos infecciosos, obesidad, desnutrición y que usan sustancias en exceso, como el alcohol.
Si se encuentra cerca de alguien con una de estas afecciones, el doctor Juárez recomienda:
- No se aglomere cerca de quien sufre un episodio de insolación; hay que darle espacio para que respire. Una o dos personas son suficientes para auxiliarlo.
- Si el paciente no se desmayó, llévelo a un lugar fresco y tranquilo. Por el contrario, si tiene una pérdida del conocimiento debe ir a la Emergencia.
- Eleve las piernas del afectado, ya que mejora la circulación de líquidos en el cuerpo.
- Colóquele compresas de agua fría en la cabeza, el cuello, las axilas y la ingle (son regiones vasculares). Esto ayudará a disminuir la temperatura corporal.
- Proporcione la cantidad de líquidos que el paciente pida y que tolere.
- Si se desmaya, no intente darle bebidas por la vía oral. En este escenario, uno de nuestros proveedores médicos lo rehidratará de forma intravenosa.
Evite que usted o alguno de los suyos pasen un mal momento en esta época de calor, atendiendo los consejos de nuestro profesional.
