En el marco del día mundial del riñón el Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS), a través del Servicio de Nefrología realizó una jornada para promover la prevención de las enfermedades renales. La actividad se realizó el domingo 13 de marzo en la Plaza de La Bandera en la Avenida Las Américas, zona 14 capitalina. Se brindaron 900 diagnósticos gratuitos y expertos en la salud brindaban información a más de 1,200 personas que conocieron aspectos de la prevención de enfermedades renales.
Además de la consulta y la información preventiva, se fomentó la actividad física a través de una clase de zumba y la alimentación sana con fruta fresca para los asistentes. La jornada estuvo marcada por el entusiasmo de los integrantes de “Fabrica de Sonrisas”.
En este 2016 la Organización Panamericana de la Salud (OPS) hace un llamado a poner especial atención en la prevención de las enfermedades renales entre los niños, bajo el lema “Enfermedad Renal y Niños. Actúa pronto para prevenirla”. Esta condición puede tener prevalencia de hasta 100 casos por cada millón de personas, que necesitarán tratamiento
8 reglas de oro para el cuidado de su riñón.
• Realizar ejercicio de una forma habitual.
• Mantener un control regular del nivel de azúcar en la sangre.
• Controlar tu presión.
• Comer sano y controlar el peso.
• Beber agua.
• No fumar.
• No tomar medicamentos que puedan dañar los riñones.
• Solicitar una revisión de la función renal una vez al año.
